Привет, люди.)
Должен, но не будет 😄
Я тут подумала, что уже столько раз начинала свои похудалова, что трясти перед вашими носами официальным бланком отчета за неделю мне вроде даже неловко.)) Смотрю, как у других девочек, по шесть, семь месяцев, кто-то уже достиг цели и просто довольный нам кидает фотки своих пироженок (пусть и протеиновых, а есть то хочется всё равно!)))
Я честно взвесилась, ну, всё в рамках моей статистической нормы.)
71,5 ➡ 68,7 (- 2,8 кг.)
Но я то знаю уже, что это вода и (наверняка, увы, немного и мышц). Неизбежно подбирается момент, когда нужно будет начинать тренироваться, уж я его оттягиваю и так, и разэдак, но всё равно придётся. А чем - пока не решу. Единственное, к чему лежит душа сейчас - это бег. Но, во-первых, лично мне он на дефиците калорий мышцы поджирает, а во-вторых, у меня есть проблемы с коленом и бросать на него несчастное такую тушу я сейчас не стала бы, наверное.
Короче, в раздумьях...
Думаю делать раз в месяц какие-то приличные отчеты с замерами и фото. К тому же у меня есть коллаж из моих похудательных фоток аж с 2015го года, прикольно было бы его дополнить, ну и закончить наконец уже.))
Как-нибудь покажу, а пока я тут прикинула, история моих похудений началась, когда мне было 13 (38-13 = 25 😨). Представляете, 25 лет я "худею" 😂 Блин, это и смешно, и грустно.
Вот давайте поглядим: год где-то 2014й. Не помню, сколько тут весила, но была "толстой") Вес - на весах, а "жирность" - это в голове.
Или вот. Ну тут студийное фото, понятно, что свет, поза, но всё же. Тоже вроде 2014й.
А вот тут мне 18, ну я не худышка, но в объектив поместилась же.))
Где-то года с 2016го я решила, что проблема вышла уже из берегов и перестала фотографироваться.)
Но нашла сейчас вот такое. Это конец 22го года, мои 72.)
Сейчас смотрю и чувство двоякое... Объективно не смертельно, но всё равно как-то неприятно и стыдно, что это мой зад.))
Проблема, как я позже уже и не так давно поняла, основная была в том, что с самого детства мне вбивали, что я "толстая", притом мне пророчили одинокую жизнь и старость, карьерный неуспех и прочие несчастия, если я не похудею.) Я уж не стала этому человеку говорить, что своё первое и настоящие предложение выйти замуж я получила, будучи в своем максимальном весе - 72 кг.)
Так вот, я отвлеклась.) В голове моей держалось, что "надо худеть" и я худела, потом срывалась и отжиралась с лихвой, этот бесконечный замкнутый круг проворачивался, люди, я ведь даже не смогу вспомнить сколько раз! Сейчас, когда мне попадаются каналы, где человек откровенничает о своих многочисленных срывах, а его начинают травить, мне ужасно жаль его.
Я думаю, есть действительно люди, которые просто благополучно как-то жили и благополучно набрали вес, они и впрямь берутся за похудение, как за непростую, но еще одну задачу, и худеют раз и навсегда. Или не худеют, бросают, потому что им не так сильно надо, они и так в гармонии с собой. А вот остальные люди - их отношения с едой - это уже следствие каких-то серьезных внутренних причин, это не вопрос силы воли, это вопрос дисгармонии.
Сейчас я наметила себе несколько другие цели, нежели ранее, я уже понимаю, что меня никто не стал любить меньше от того, что я поправлялась, а значит, идея, что кто-то станет любить больше - это утопия или даже бредятина. Не факт даже, что и я сама смогу 🤷♀️ Но у меня критически растянут живот после родов, я его "убираю" в трусы)) Покажу потом, когда жир поубавится. Мне хочется снизить процент жира и сделать (пока сильно к этому склоняюсь) абдоминопластику, и хотелось бы успеть это до того, как высокие трусы окончательно выйдут из моды 😄
Теперь покажу вам свой завтрак отпускника)
Когда доедала "девочке" лицо, вспомнила, что весь этот "омлет" затевался, чтобы съесть поджаренного хлеба, который, как видите, пожарить я забыла.)))
Обед я проглотила набегу, а на ужин ела фриттату. И в карусели отчет по бжу.
Я, кстати, только в прошлом 2022м году перестала тайком есть сладости 🙈 Переживала, что п/м поймет, что я не "худею", а ем, и бросит меня))) А вы ели когда-нибудь тайком? Или, может, стеснялись взять в кафе что-то, кроме стакана воды, думая, что "общество осудит"?
🤍