Если вас спросить:
Или «почему вы не делаете то, что хотите?», что вы ответите? Пишите ответ в комментариях, и я его разберу в следующих постах.
Для тех, кто читает меня впервые, представлюсь: Меня зовут Любовь Калмыкова, я — психолог, специалист по психосоматике. Помогаю выбирать своё и жить, как вы мечтаете, в здоровье, любви, с высоким доходом, с чем ВЫ хотите.
Продолжим: Часто люди отвечают: «у меня просто нет денег / я сейчас болею / нет времени» , ответ в ключе «сейчас у меня что-то не так, и вот поэтому я не живу на полную так, как хочу».
Нет времени на свою жизнь! Как так?
Если я скажу, что вы и до этого «не так» не жили на полную, что тогда является причиной такой жизни?
Получается, это «не так» уже даже не причина, а СЛЕДСТВИЕ жизни, в которой человек сам себя ограничивает.
/ А что тогда причина? /
1. Стратегии
Мы все живём в определённых стратегиях. Они нам пригодились для выживания, так что не спешите себя или свою стратегию обесценивать.
Например, многие живут в детской позиции: человек уже вырос, возможно, работает, растит своих детей, а выбор в жизни совершает из детского возраста, старой травмы. В этом выборе много ограничений, потому что дети не зарабатывают, не принимают важных решений, полагаются на авторитетных взрослых, зависят от них, и из-за этого подавляют свои части и чувства, которые этим взрослым могут не понравиться и так далее. Поэтому человек в детской позиции часто чувствует, что живёт не свою жизнь.
В стратегиях человек живёт тоже по определённым причинам, а это...
2. Принятые решения - выводы из прошлого опыта
Почему на сессии с психологом так часто мы фигурируем в детском возрасте? Именно там для выживания мы принимаем массу интересных решений. Например, всяческие попытки ребёнка сделать что-то самостоятельно пресекались родителем из любви, страха и других чувств, и ребёнок научился, что так жить и нужно, таким он родителям нравится. Не научился делать что-то самостоятельно, брать ответственность соответственно тоже, и вырос так до своих 20-30-Х лет в этой позиции.
Все стратегии нам помогли справиться в определённом событии, КАК мы это сделали может взяться за Правило, что так и нужно, хорошо, действенно поступать.
В работе с клиентом мы находим это решение, смотрим и научаемся, как ещё там можно было поступить, чтобы это помогало человеку в дальнейшей жизни и не вызывало внутренние конфликты. И с этим новым навыком привожу клиента в реальность здесь и сейчас.
В этом начинается свобода выбирать, что мы хотим на самом деле
Если есть вопросы, чувствуете, что живёте не так, как хотите и могли бы, не понимаете, с чего начать, что вам мешает, приходите на индивидуальный бесплатный разбор, где я проанализирую вашу ситуацию, построю стратегию по шагам. Для этого напишите мне «хочу разбор» вот сюда.
С теплом, ваш психолог и специалист по психосоматике Любовь Калмыкова.
Я помогаю вернуть самоценность, обрести здоровье, любовь, реализоваться, расстаться с ненужным и жить свою жизнь здесь и сейчас. Консультации веду онлайн, прийти можете из любой точки мира. Методика работает на 100%, помогает и мне, и моим доверителям менять жизнь к лучшему.
_________
Если вам было полезно, ставьте 🤎, подписывайтесь. Если что-то непонятно, пишите в комментарии, будем погружаться в эту тему дальше.
#психология #психология_отношений #психосоматика #психолог_онлайн #реализация #психологическое_консультирование #консультация_психолог