Для достижения своих целей и успеха в жизни необходимо не только умение планировать и действовать, но и правильно мыслить. Часто наша психологическая составляющая становится препятствием на пути к успеху, когда наши убеждения и блокирующие мысли мешают продвигаться вперед.
Эти убеждения могли укорениться в подсознании когда угодно и при каких угодно обстоятельствах. Они могут идти из детства, из семьи, это могут быть даже пословицы, поговорки и приметы, где-то услышали, прочитали… Но совершенно не важно, откуда возникли эти мысли, гораздо важнее их у себя выявить.
Рассмотрим наиболее распространенные примеры.
"Я не достоин успеха"
Успеха, денег, любви… можно подставить все, что угодно, и проверить себя. Такие убеждения могут возникать из-за травматических событий в прошлом или критики окружающих. Эти мысли могут остановить нас в начале пути или привести к отказу от поставленной цели.
Как бороться: начните с напоминания себе, что вы заслуживаете успеха. Вспомните и сосредоточьтесь на своих достижениях и навыках, и используйте их, чтобы двигаться вперед. Используйте аффирмации, это очень действенный способ, особенно если их писать своей рукой.
"Мне нужно быть совершенным"
Желание быть совершенным может стать блокирующей мыслью, потому что это невозможно. Когда вы пытаетесь достичь нереальных стандартов, это может привести к перфекционизму, избеганию риска и отказу от возможностей.
Как бороться: Научитесь принимать свои ошибки, это нормально. Стремитесь к лучшему, но не слишком уж давите на себя. Остановитесь, когда работа будет выполнена на достойном уровне.
"Я не могу изменить свою судьбу"
Это убеждение может привести к безысходности и отказу от поиска новых возможностей. Когда вы считаете, что все, что происходит, зависит от судьбы, вы упускаете возможность контролировать свою жизнь.
Как бороться: Определите, что вы хотите, и начните двигаться в этом направлении. Найдите мотивацию и начните развиваться в той области, которая вам интересна. Не бойтесь искать новые возможности и пробовать новые вещи, чтобы создать свою собственную судьбу.
Поработайте над осуществлением мелких желаний с помощью визуализаций, медитаций и других техник. Когда эти желания исполнятся, будет легче поверить в силу мысли.
"У меня нет времени"
Отсутствие времени может стать блокирующей мыслью, которая мешает нам достигать своих целей. Когда мы считаем, что у нас нет времени на что-то, мы часто отказываемся от этого, даже если это может быть важным для нас.
Как бороться: Определите свои приоритеты и планируйте свое время. Найдите время для того, что важно для вас, и организуйте свое расписание, чтобы у вас было достаточно времени на все.
"Я не могу справиться"
Ограничивающее убеждение о том, что вы не можете справиться, может возникнуть из-за неуверенности в своих способностях или страха провала.
Как бороться: Найдите поддержку окружающих, чтобы помочь вам преодолеть свои страхи. Разработайте план действий и сосредоточьтесь на малых шагах, чтобы добиться постепенного прогресса. Опирайтесь на свои сильные стороны и не забывайте, что несовершенство - это нормально.
"Я не заслуживаю счастья"
Убеждение, что вы не заслуживаете счастья, может привести к жалости к самому себе и страху испытать радость. Когда вы считаете, что вы не достойны счастья, вы можете отказаться от поиска его.
Как бороться: Найдите свои источники счастья и удовольствия и научитесь принимать их. Позвольте себе испытать радость и наслаждение жизнью. Сосредоточьтесь на своих достижениях и на том, что вы заслуживаете счастья и удовлетворения.
Если вы будете прислушиваться к своим мыслям, вы сможете выявить те из них, которые вызывают отрицательные эмоции и мешают двигаться вперед. Заменяя их на позитивные, вы перестроите свое мышление и сами не заметите, как начнете притягивать хорошие события в своей жизни.