Рассказывает Жимба Данзанов, главный врач клиники "Чжуд-Ши":
Мой дедушка, когда к нему обращались с такой жалобой, всегда говорил, что это “холод сидит внутри организма”. Для него это был важный симптом изменения костной ткани по типу остеопороза и других дегенеративных явлений. И сигнал к тому, что это надо немедленно лечить.
Мы же склонны любую боль по возможности сразу блокировать. Обезболивающее помогает убрать неприятные ощущения, но оно не лечит болезнь, которая продолжает разъедать кости изнутри.
Поэтому, если вы знаете, что у вас на погоду ломит кости, пожалуйста, не терпите и не заглушайте эти сигналы таблетками. Болью организм пытается достучаться до вас, чтобы вы приняли меры и начали лечение.
Что нужно сделать?
- Изменить питание. Дедушка всегда советовал добавить в рацион жиры: топленое, льняное, конопляное масло. Ими же советовал натирать больные места. Кроме того, нужно добавлять в еду согревающие специи: кардамон, корицу, карри, куркуму, имбирь и черный перец. И, наоборот, сильно сократить употребление слизеобразующих продуктов (холодных по своей природе): углеводов, выпечки, молочных и кисломолочных продуктов.
- Двигаться. Движение согревает организм изнутри и выгоняет холод. Прогулки в быстром темпе могут позволить себе все.
- Пропить курс согревающих травяных сборов.
- Прийти на рефлексотерапию: иглоукалывание и прогревание.
- Сходить на массаж.
И, пожалуйста, не пускайте дело на самотек. Остеопороз называют “тихим убийцей”. О нем не догадываются, пока буквально на ровно месте не происходит перелома. Позаботьтесь о себе. Приходите на консультацию, чтобы выявить истинную причину, получить лечение и избавиться от боли.
------------------------------------------------------------------------------Сайт клиники www.jutshi.ru
Записаться на приём онлайн
Сайт Жимбы Данзанова www.zhimba.healthpractice.ru
Telegram t.me/JutShiClinic
What'sApp +7(926)880-58-88
------------------------------------------------------------------------------
ВНИМАНИЕ! САМОЛЕЧЕНИЕ МОЖЕТ БЫТЬ ВРЕДНО ВАШЕМУ ЗДОРОВЬЮ!
ИНФОРМАЦИЯ НА САЙТЕ ПРЕДНАЗНАЧЕНА ТОЛЬКО ДЛЯ ОЗНАКОМЛЕНИЯ. ПЕРЕД ПРОЦЕДУРАМИ И ЛЕЧЕНИЕМ ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С КВАЛИФИЦИРОВАННЫМ СПЕЦИАЛИСТОМ