Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи столичного департамента здравоохранения Андрей Тяжельников рассказал в беседе с РИА Новости, можно ли вылечить простуду и ОРВИ одним только витамином С.
Эксперт пообщался с журналистами в день Витамина С и отметил, что он имеет прямое отношение к состоянию иммунитета, но только лишь им вылечиться от ОРВИ не получится.
«Последние исследования показывают, что только витамином С, даже в больших дозах, не вылечиться от простуды или ОРВИ, но он является хорошим профилактическим средством, которое поддерживает иммунитет. Во время болезни аскорбиновая кислота помогает запустить целый ряд процессов, помогающих выздоровлению, но эффективность этой работы индивидуальна и зависит от состояния организма в целом«, — пояснил медик.
Доктор также добавил, что для того, чтобы поддерживать достаточный уровень этого элемента в организме нужно употреблять ежедневно фрукты и овощи с высоким его содержанием. В больших количествах витамин С содержится в петрушке, укропе, капусте, яблоках, а также в цитрусовых и ягодах.
Материал носит информационный характер. Необходима консультация специалиста.
Сделай Чеснок своим источником новостей в Яндекс.Новости или Google News.
Подписывайся на наш телеграм. Только самые важные новости!