В норме климакс у мужчин в Сибири начинается в 45-60 лет, но у некоторых симптомы проявляются и до 45 лет.
Причинами раннего климакса у мужчин могут быть хронический недосып и стресс. Кроме того, симптомы мужской менопаузы проявляются сильнее, если мужчина ведет пассивный образ жизни и имеет лишние килограммы. Об этом "МК в Новосибирске" рассказала медицинский директор сети многопрофильных клиник для всей семьи "1+1", доктор медицинских наук Татьяна Овсянникова.
"Считается, что менопауза - это понятие свойственное женской репродуктивной системе, а сильный пол всегда может продолжить свою репродуктивную функцию. Однако на самом деле это не так. Мужской климакс - андропауза, вызван снижением производства основного мужского гормона - тестостерона. И у него так же, как и у женского климакса, могут быть неприятные симптомы", - отметила Татьяна Овсянникова.
Когда ждать климакс мужчинам
По словам врача, угасание мужской функции происходит постепенно. Начиная с 40 лет у мужчин на 1-2% в год снижается уровень гормонов. В возрасте 45-60 лет наступает андропауза. Теряет свою репродуктивную функцию мужской организм обычно к 60–70 годам. Если симптомы у мужчины появляются до 45 лет, это считается ранней менопаузой.
"Ранняя андропауза может возникнуть из-за генетической предрасположенности, острых хронических заболеваний мочеполовой системы, злоупотребления спиртным и сигаретами, из-за новообразования яичек, гипофиза и щитовидной железы, работы с радиоактивным излучением и химическими веществами, хронического стресса и недосыпа, несбалансированного питания, в котором недостаточно витаминов и минералов", - рассказала врач.
Признаки мужского климакса
У большинства мужчин андропауза проходит плавно и бессимптомно, без каких либо проблем со здоровьем и лечение не требуется. Однако бывает, что мужчины страдают от неприятных симптомов - обычно это не весь "набор", а 2-3 признака.
"Наиболее частые признаки мужского климакса - снижение полового влечения и эрекции, нарушения мочеиспускания - частые позывы или чувство жжения, головокружение. У некоторых мужчин начинаются перепады артериального давления, появляется учащенное сердцебиение, ухудшается память и снижается работоспособность, возникают проблемы с эрекцией, появляется потливость и одышка, увеличивается вес. Возможны боли в груди", - перечислила врач.
Как отметила Татьяна Овсянникова, бывает, что у мужчин в период андропаузы даже меняется поведение. Обычным делом становятся перепады настроения - от агрессии до депрессии и апатии.
"Симптомы андропаузы проявляются сильнее, если мужчина ведет пассивный образ жизни и у него лишний вес", - отметила медик.
К какому врачу обратиться
Дефицит тестостерона оказывает влияние не только на половую систему, но и весь организм - может снизиться иммунитет, появиться проблемы с памятью, развиться неврастения, обостриться хронические заболевания и повыситься риск онкологии. Очень часто на фоне дефицита тестостерона развивается аденома предстательной железы. Также из-за снижения уровня тестостерона повышаются риски развития остеохондроза и остеопороза, деменции, инфаркта и инсульта.
Для диагностики нужно обратиться к урологу или андрологу и сдать анализы.
"Лечение должно быть комплексным и индивидуальным. Может быть назначена и заместительная гормонотерапия, которая способна восстановить нормальный уровень тестостерона, и также препараты, направленные на устранение симптомов андропаузы. Для улучшения общего самочувствия можно пропить комплексы витаминов и минералов", - советует Татьяна Овсянникова.
Как дольше сохранить мужское здоровье
Как отметила Татьяна Овсянникова, известны случаи и поздней андропаузы - после 60 лет. Обычно такое случается нечасто, но, по словам врача, тоже является вариантом нормы. Некоторым мужчинам удается сохранить мужское здоровье в весьма почтенном возрасте.
"Для того, чтобы мужская функция не угасла как можно дольше, нужно правильно питаться, избегать стресса, спать не менее 8 часов в сутки, отказаться от вредных привычек и вести активный образ жизни - заниматься спортом, следить за весом, вовремя лечить заболевания и сохранять половую активность", - посоветовала врач.
Напомним, ранее врач Овсянникова рассказала, как избежать тяжелого пробуждения по утрам.
Автор: Оксана Соболева