Серьезный недуг провоцируют преждевременное старение и множество осложнений во всем организме. Кардиолог Анна Кореневич в своих соцсетях дала советы, как почистить сосуды при атеросклерозе.
По словам врача, избавиться от бляшек можно двумя способами. Первый включает в себя регулярную физическую нагрузку, полноценный отдых, а также прием необходимых медикаментов. Что же касается второго, то пациентам с больным сердцем необходим регулярный прием омеги-3, которые содержатся в жирных продуктах (конопляное и льняное масло).
«Несмотря на то, что с качественной жирной морской рыбой у нас все непросто, и оливковое масло теперь под большим вопросом, у нас есть свои сорта растительных масел, которые содержат в несколько раз больше омега-3 жирных кислот, чем то же импортное оливковое масло», — отметила доктор.
Сделай Чеснок своим источником новостей в Яндекс.Новости или Google News.
Подписывайся на наш телеграм. Только самые важные новости!