Термин "депрессия" происходит от латинского слова deprimo, что означает "подавлять", "сокрушать". Это название очень четко характеризует психическое заболевание. Человек, страдающий депрессией, чувствует себя подавленным, угнетенным. У таких людей наблюдается плохое настроение, они теряют способность веселиться и получать удовольствие от самых разных вещей, появляется двигательное торможение: пациенты становятся медлительными и вялыми.
Время от времени каждый из нас испытывает плохое настроение в той или иной ситуации, а также чувство апатии. Но через некоторое время это проходит, и человек снова возвращается к нормальной жизни. Что касается депрессии, то это состояние не проходит в течение довольно длительного времени. Депрессия может длиться неделями, месяцами и даже годами. Тяжелобольные пациенты страдают от нее всю жизнь. В этой статье вы узнаете, как распознать депрессию. Однако сначала необходимо понять причины ее появления.
Симптомы депрессии
Итак, как распознать депрессию у женщин и мужчин? Это заболевание характеризуется не только плохим настроением и подавленностью, но и другими симптомами, которые используются для диагностики. Это заболевание негативно влияет как на эмоциональную сферу, так и на организм в целом, включая даже физический план. Итак, как распознать депрессию у женщин и мужчин?
Эмоциональные проявления
Человек, находящийся в депрессии, постоянно испытывает тоску, подавленность, страдания и отчаяние. Ему кажется, что жизнь теряет смысл. Человек чувствует себя никому не нужным и несчастным. Он начинает испытывать тревогу и беспокойство, часто его преследует ощущение какой-то надвигающейся катастрофы. Больной не может расслабиться, а тело постоянно находится в напряжении.
Если вы не знаете, как распознать депрессию у подростка или взрослого, то обратите внимание на то, что во время этого состояния человек очень раздражителен. Любая мелочь может довести его до слез или вывести из себя. В человеке начинает расти чувство вины: он упрекает себя за все неприятности, которые происходят с близкими или с ним самим.
Депрессия провоцирует постоянную неудовлетворенность своей жизнью. Самооценка пациента сильно снижается. Ему начинает казаться, что он ни на что не способен ни на работе, ни в семье. Человека мучает неуверенность в себе. Пациенты теряют мотивацию, желание работать, а также заниматься какими-то другими делами.
Те вещи, которые раньше доставляли пациенту удовольствие, перестают его интересовать. Пациент теряет радость даже от тех занятий, которые раньше любил больше всего. При тяжелой депрессии люди теряют способность испытывать как отрицательные, так и положительные эмоции.
Нарушение сна
Как распознать приближение депрессии? На что следует обратить внимание? Нарушение сна - один из самых распространенных симптомов. Пациент долго не может заснуть, часто просыпается и поэтому встает утром сонным и разбитым. У некоторых пациентов, наоборот, сонливость наблюдается постоянно. Пациент может спать много часов, но сон не приносит никакого удовлетворения. Такое состояние свидетельствует о том, что сознание пытается отдалиться от реальной жизни, убежать от существующих проблем, погрузиться в дрему.
Аппетит
Но как распознать, депрессия у человека или лень? Параллельно с продолжительным сном у больного наблюдается нарушение аппетита. Часто такие пациенты жалуются на отсутствие или снижение желания есть, а пища кажется очень безвкусной. У некоторых пациентов, наоборот, аппетит значительно повышается, в результате чего они поглощают все подряд. В некоторых случаях голод будит людей даже ночью, заставляя их вставать и идти к холодильнику. По этой причине пациенты часто страдают запорами.
Физиологические симптомы
Отвечая на вопрос, как распознать депрессию у мужчин и женщин, следует обратить внимание на то, что болезнь часто провоцирует неприятные ощущения на физиологическом уровне: одышку, сердцебиение, боли в животе, мышцах, спине, суставах, а также головные боли и головокружение. Эти симптомы легко спутать с другими недугами, но опытный специалист может быстро определить психологическое заболевание по этим признакам.
Что еще нужно знать о том, как распознать депрессию у человека? Во время этого состояния люди испытывают разбитость, быстро устают даже от простых, повседневных дел. То, что раньше делалось легко, теперь требует больших усилий. Чувство усталости не проходит даже после того, как человек выспится. Движения становятся медленными, заторможенными.
У пациентов также снижается половое влечение. Иногда депрессия провоцирует полное безразличие к партнеру.
Особенности поведения
Депрессия делает людей пассивными, лишает их мотивации к любой деятельности. Пациенты практически не принимают участия в каких-либо делах, им трудно сосредоточиться на чем-то.
Люди способны замкнуться в себе, не выходя из дома. Их больше не интересуют встречи с друзьями, поездки в отпуск, вечеринки. Они не хотят никого видеть, им трудно общаться с другими людьми. Из-за снижения самооценки пациенты чувствуют себя неуютно в обществе. Им кажется, что окружающие воспринимают их как неудачников или смеются над ними, поэтому они стараются избегать других людей. В то же время общение с другими людьми становится неинтересным для тех, кто страдает от депрессии.
Пациенты могут долгое время сидеть или лежать на одном месте, ничего не делая. Им не хочется вставать. Нередко тоскливое и болезненное состояние провоцирует то, что пациенты начинают увлекаться алкоголем, психоактивными или наркотическими веществами. Таким образом они пытаются облегчить свое состояние, но эти методы дают лишь временный эффект, после чего депрессия только усиливается.
Если вы заметили у себя или близкого человека какой-либо из симптомов, вам следует как можно скорее обратиться к специалисту в вашем регионе. Поставить первоначальный диагноз или заподозрить депрессию может любой врач, но подтвердить диагноз могут квалифицированные психиатры. Самое главное своевременно выявить проблему и встать на путь к её решению, чтобы со временем последствия не стали более отягощенными.