Похмелье: что это такое
Похмелье возникает из-за наличия в организме токсичных веществ, в том числе из-за повышения концентрации ацетальдегида. Легкие симптомы похмелья включают небольшое повышение кровяного давления, дрожание рук и учащенное сердцебиение. Эти симптомы обычно проходят сами по себе, но их можно облегчить с помощью домашних средств. Умеренное похмелье характеризуется тошнотой, рвотой, тахикардией и бледностью кожи. Это крайне неприятное состояние, требующее помощи. Сильное похмелье может вызвать судороги, спутанность сознания, рвоту и замедленное дыхание. В случаях тяжелого алкогольного отравления необходима срочная медицинская помощь.
Под похмельем обычно считают два состояния: похмельный синдром и абстинентный синдром.
- Похмельный синдром возникает у здоровых в остальном людей после чрезмерного употребления алкоголя и часто включает в себя отвращение к алкоголю и обещание никогда больше не пить.
- Абстинентный синдром испытывают люди с алкогольной зависимостью, которые испытывают острую потребность в очередной дозе этанола. Он приводит к обезвоживанию, электролитному дисбалансу, дефициту калия, натрия и глюкозы, а также к сильной нагрузке на печень, сердце и желудочно-кишечный тракт.
Абстинентный синдром вызваны неспособностью организма нормально функционировать без алкоголя, особенно в центральной нервной системе. Одним из наиболее опасных последствий отмены этанола является алкогольный делирий или белая горячка, которые могут представлять опасность как для самого человека, так и для окружающих.
Несмотря на их различия, похмельный синдром и абстинентный синдром можно лечить сходными способами, такими как детоксикация, ослабление острых симптомов и восстановление микроэлементов. Хотя полностью избавиться от похмелья в домашних условиях невозможно, есть способы сделать это состояние более терпимым и уменьшить его неприятные последствия.
Советы по облегчению похмелья
Чтобы наилучшим образом бороться с похмельем, следуйте этим советам: пейте много жидкости, ешьте здоровую пищу и перекусы, побольше отдыхайте и подумайте о приеме отпускаемых без рецепта лекарств от головной боли, тошноты или других симптомов.
Восстановление баланса жидкости - первое, что необходимо сделать. Алкоголь заставляет организм выводить большое количество жидкости, что приводит к обезвоживанию и сильной жажде. Чтобы восстановить водный баланс, лучше всего пить много жидкости, такой как травяные чаи, бульон или минеральная вода. Лечебная минеральная вода может помочь восстановить функцию почек, уменьшить отеки и восполнить запасы солей и минералов в организме. Поможет и зарекомендовавший себя огуречный рассол, содержащий необходимые минеральные элементы.
Прием пищи может помочь восстановить уровень глюкозы и питательных веществ, поэтому, если у вас есть аппетит, важно поесть. Начните с чего-нибудь легкого и посмотрите, что вы почувствуете. Попробуйте съесть немного овсянки, которая оказывает обволакивающее действие. Подышать свежим воздухом и заняться умеренной физической активностью также может помочь ускорить процесс выздоровления. Если прогулка невозможна, по крайней мере, откройте окно, чтобы проветрить комнату.
Достаточный сон необходим для вашего общего состояния здоровья и хорошего самочувствия. Недостаток сна может привести к мучительному похмелью, поэтому важно убедиться, что вы достаточно отдыхаете. Принятие теплого душа или ванны перед сном поможет вам лучше спать, а также окажет детоксицирующее действие на ваш организм. Кроме того, сон в удобной позе может помочь вам лучше выспаться ночью.
Прием обезболивающих может помочь облегчить боль при раскалывающей головной боли, но важно знать о потенциальных побочных эффектах этих лекарств. Обезболивающие могут повлиять на печень, которая и без того находится в напряжении из-за употребления алкоголя, поэтому важно принимать их с осторожностью. Кроме того, лучше избегать употребления кофе, интенсивной физической активности и работы во время приема обезболивающих. Также важно избегать употребления алкоголя, так как это может нанести дополнительный вред организму.
Самолечение может быть опасным, и его следует избегать. Вместо этого лучше всего как можно скорее обратиться к наркологу, чтобы оценить состояние пациента. Врач может измерить уровень алкоголя в крови пациента, назначить капельницу для детоксикации или госпитализировать пациента, если это необходимо, чтобы предотвратить любые потенциальные осложнения.
К наркологу необходимо обратиться за медицинской помощью, если вы испытываете какие-либо из следующих симптомов:
- симптомы, которые длятся более 7 дней;
- признаки психоза или тяжелых неврозов;
- физические отклонения;
- возраст до 18 лет или старше 70 лет (согласно закону, пожилые люди и подростки должны получать медицинскую помощь в клинических условиях);
- хронические заболевания.
Полный курс фармакотерапии - это индивидуальная комбинация лекарств, предназначенных для облегчения симптомов алкогольного отравления. Важно, чтобы опытный врач назначил правильную комбинацию препаратов, способствующих детоксикации, стабилизации психического и эмоционального состояния и восстановлению функций внутренних органов. Следуя их инструкциям, вы можете быстро и безопасно уменьшить тяжесть и продолжительность похмелья.