С этим вопросом я сталкиваюсь постоянно. Особенно часто их задают мамы малышей 0-3 месяцев.
Из-за плача мамы прерывают выкладывания или выкладывают крайне редко. Давайте разберёмся, почему грудничок плачет, лёжа на животе и как подготовить его к лежанию, чтобы избежать капризов.
Подписывайтесь на @massagist_novokrinitskii, чтобы быть в курсе новых публикаций:)
Основная причина плача ребёнка во время лежания на животе
Причина проста – лежание на животе даётся ребёнку с трудом. Это физическая нагрузка, которая заставляет работать все мышцы малыша. В животе мамы он не испытывал нагрузку, поэтому первое время данное мероприятие будет вызывать у него негодование и протест.
В результате мама слышит плач грудничка или ворчливое кряхтение. Задача взрослого подготовить ребёнка к лежанию на животе и создать позитивный опыт у малыша.
Как, когда и на сколько выкладывать ребёнка на живот?
Я рекомендую начинать выкладывание на живот как можно раньше. Так проще и легче избежать более серьёзных криков и возмущений.
Можно уже в роддоме с прищепкой. Но если смущает, дождитесь заживления пупочной раны и приступайте.
Как выкладывать:
- на ровную твёрдую поверхность первый раз на 15-20 секунд;
- и засекаем время до появления капризов. Получает 2 отрезка: первый – 15-20 секунд + второй: до первых капризов. Так выкладываем целый день;
- на следующий день к первому отрезку времени прибавляем 5-10 секунд и снова фиксируем время до первых слёз малыша;
- в такой последовательности доводим время лежания на животе до возрастной нормы.
Если малыш начинает быстро плакать и уставать то дайте ему передышку 1-2 дня и не прибавляйте время. Через пару дней начните с прибавки 3-5 секунд. Не спешите!
Полезные рекомендации:
- можно подготовить малыша к непривычным для него ощущениям во время лежания на животе. Разденьте ребёнка и поглаживайте животик и грудную клетку. Так мы даём новый сенсорный опыт грудничку, знакомим его с этими частями тела;
- если ребёнок начинает быстро плакать, лежа на животе на твёрдой поверхности, то переместите его к себе на грудь. Биение маминого сердца успокоит его;
- выкладываем перед кормлением или после 40-60 минут после;
- к 3-м месяцам ребёнок лежит 5-6 раз в день по 5-10 минут. Итого 30-60 минут за день!
Для удобства отслеживания количества и продолжительности выкладываний хорошо бы завести дневник.
В рамках курса 0-3 месяца мамы готовят малыша к лежанию на животе по специальной технике – её даю в уроке. А также в курсе есть готовый дневник контроля выкладываний. Его удобно распечатать и заполнять. Более плотно длительным лежанием на животе мы занимаемся в рамках курса 3-6 месяцев.
Во время прохождения курса (будь то 0-3 или 3-6) мама не остаётся одна. С ней на связи всегда куратор-детский массажист. Он отвечает на вопросы, даёт рекомендации, корректирует программу занятий, проверяет технику выполнения упражнений и тд.
Как у вас с лежанием на животе?