Жизнь так устроена, что мы делаем выбор на каждом шагу и часто не придаём этому особого значения: перейти дорогу здесь или на следующем переходе, надеть это платье или другое и т.п.
Когда мы выбираем что-то одно, в этот момент мы говорим «нет» всему остальному. Если этот выбор не является жизненно важным, то сказать «нет», например, всем платьям, которые я в этот момент не надела, совсем не страшно. А вот когда от нашего выбора зависят какие-то существенные события нашей жизни, вот тут-то становится важно сделать правильный выбор. Как определить, какой правильный? На что вы опираетесь в этом процессе?
Способы…
Есть всем известный способ – прописать варианты и все аргументы «за» и «против». Этот способ опирается, скорее, на логику, на разумность доводов и т.д. Но лично мне такой способ не нравится, я предпочитаю больше доверять своей интуиции, и она, как правило, меня не подводит.
Интуиция живёт в теле. Если у вас нет привычки опираться на интуицию, попробуйте представить каждый из вариантов и прислушаться, как откликается на это ваше тело, какие возникают ощущения: приятные или неприятные, какие чувства связаны с этими ощущениями. Часто тело оказывается мудрее логики, которая живёт в голове.
Сложность второго способа заключается в том, что без наработанного навыка трудно заметить свои не ярко выраженные телесные ощущения, осознать их и связать с какими-то конкретными чувствами. Если задать вопрос психологу: «и что же с этим делать?», готовый ответ вам никто не даст, потому что у каждого он свой. И этот свой ответ каждый находит, изучая себя и свои реакции, и это то, в чём помогает психотерапия. Приём психолога в Москве доступен практически каждому, кто задумывается о своих реакциях и способах взаимодействия с миром, кто задаётся вопросом «где найти психолога?».
Задать Вопрос Психологу, Прием Психолога В Москве, Трудно Сделать Выбор