Я взвесилась. В прошлый четверг. Не стала об этом писать, потому что не знала что. Начну с цифры.
116.85
Фотографий не делала, как-то в раздевалке на глазах у всех фотографировать цифру весов показалось глупым 😁 Специально это сделала на клубных весах, потому что вы мне в комментариях писали, что мои, наверное, врут. Как видите, не врут. Все показывают нормально.
Сразу оговорюсь, я НЕ РАССТРОИЛАСЬ! Для меня это был ожидаемый результат. Я так и думала, что скорее всего никаких огромных отвесов не происходит.
И если честно, я вообще хотела промолчать и не писать об этом в блоге. А потом подумала, что тогда этот момент так и останется в тени для кого-то, кому это важно.
Как сказал мой тренер:
- А кто его знает, как будут развиваться события? Даже я со своим опытом не могу похвалиться, что у меня полно примеров, когда внезапно возрастные женщины сбрасывают за 70 кг и начинают пахать в спорт зале. Вместе будем удивляться! 😁
Ну вот, решила, что надо показывать и это тоже. Чтобы хоть кто-то знал.
Пока я не уникальна. Визуально у меня ощущение, что я очень похудела. Одежда стала намного свободней. Откуда-то взялась талия и нашлись ребра под грудью и тазовые кости 😁 Вместе с этим еще больше повисла кожа. Осознала вчера, когда после бассейна, еще более возрастная, чем я, тетенька тихонечко и совсем необидно спросила в раздевалке с сочувствием: "Это вы так похудели? Да?". Да я и сама это вижу в зеркале. Подкожной клетчатки становится меньше, за счет этого кожа кажется более пустой, чем раньше.
Я не ожидала, что все будет так активно продвигаться. Но факт есть факт. Сама удивляюсь.
Осознавая все это я и решила взвеситься, не тянуть еще 2 недели. По-честному, напрягает меня, когда что-то меняется слишком резко. И я бы запаниковала, если бы увидела на весах какой-то нереальный отвес. Уж поверьте мне, я бы себя успела накрутить так, что сейчас бы от страха билась в истерике. Потому что в голове у меня есть представления, что сейчас объемы должны уходить, а вес стоять. Так "доктор прописал" 😁 Поэтому я выдохнула и расслабилась. Организма в порядке, занята своим делом, отращивает мышИцы и ничем не больна.
Собственно, поэтому я и не писала об этом. Никак я не могла предположить, что в моем "худеющем" блоге настанет момент, когда я буду паниковать из-за отвеса. Клиника же! Но как есть, съела себе весь мозг это темой. Мне было просто необходимо убедиться, что все идет вполне логично. А до этого я мучила вопросами всех, до кого могла дотянуться. Я хотела понять, какие результаты у меня должны быть. Как я могу оценить, что все идет, как надо.
Сначала я думала, что достаточно ориентироваться на самочувствие. А вот ничего подобного. Все болевые ощущения ушли. Побаливает сразу после тренировки от усталости, но на следующее утро я уже ничего не ощущаю. Я стала в "самостоятельные" дни шалить. Увеличивать веса, кол-во повторений и подходов. Не болит. И не понятно мышцы то как-то реагируют на происходящее, или нет?
Перелопатила весь интернет. Приставала с разговорами к лошарикам и тренеру 😁 Никто не знает. Почти в полтинник тетки обычно не начинают пахать в зале как я. 😁
Так что на фоне всего этого мне было просто необходимо взвеситься и убедиться, что я в порядке.
Вывод сделала. Не взвешиваться больше не вариант. Иначе я себе сломаю мозг и заработаю невроз. К неврозу на тему "я толстая" у меня уже есть привыкание, а вот новая форма - "я слишком похудела" меня настораживает и заставляет нервничать 😁
Так что отныне я буду раз в неделю после бассейна взвешиваться, чтобы убеждаться, что все идет, как надо. И конечно официально взвешусь перед самой Пасхой, как и собиралась. И пусть надо мной все поржут, но сделаю фото для истории 😉
Но, вообще, очень сложно топать по пустыне. Особенно таким мнительным больнухам, как я 🤣 Как-то мне проще жилось, пока у меня были внятные примеры, на которые я могла хоть как-то равняться. Я только недавно осознала, что не могу найти подходящие аналоги для моей истории. И где брать ответы на вопросы не понятно.
Но все равно мне нравится то, что происходит. Хоть и нервически, но интересно. Потому что очень многие вещи меняются. Я имею в виду отношение к происходящему. Даже еду начинаешь воспринимать иначе. Не с точки зрения "сытости" и калорийности, а со стороны пользы для общего процесса.
Посмотрим, что будет дальше. "Будем удивляться вместе" - как предложил мой тренер. И сложно и вместе с тем очень интересно! 😉 Мне так уж точно!
