Вы терпите плохое отношение к себе? Вас унижают, над вами издеваются, но вы всё равно закрываете глаза на такое отношение к вам? Какие у этого могут быть причины? Давайте разбираться!
◦ Страх перед неизвестностью
Неуверенность в будущем и страх перед неизвестностью могут убеждать вас в том, что всё, что вы сейчас проходите в своих несчастливых отношениях, - временные сложности.
◦ Страх одиночества
Многие люди стараются удержаться в отношениях, даже если они болезненны и неблагоприятны, потому что боятся остаться без партнёра и не смогут справиться с одиночеством. Вы можете думать, что лучше всего вам находиться в несчастных отношениях, чем оставаться в одиночестве.
◦ Опасение, что никогда не будут счастливы
Возможно, вы всю жизнь имеете слишком пессимистичные взгляды на жизнь, и на отношения в том числе. Вы и в этих отношениях не очень счастливы, а если останетесь без них, то вам кажется, что всё будет ещё хуже. Но отношения – это не показатель счастья.
◦ Убеждение, что сами недостойны хороших отношений
Сама эта мысль, что вы чего-то недостойны, говорит о том, что вы не цените себя. Вы как будто бы уверены в том, что вам нельзя быть счастливой и у вас на роду написано, что вы недостойны рядом человека, который будет вас любить и уважать.
◦ Осуждение со стороны окружения
Вы наделяете людей вокруг правом судить вас и вашу жизнь. Вам важно, что о вас подумают окружающие, если вы, наконец, выберитесь из этих сложных отношений. Помните, что всегда найдутся люди, которые вас осудят, что бы вы ни сделали.
◦ Наличие детей
Все оправдания остаться ради ребёнка с человеком, который не любит, не уважает, бьёт и не делает вас счастливой, родом культурного стереотипа о «настоящей и полноценной» семье, где обязательно должны быть мама и папа.
◦ Совместные обязанности (долг, кредит, ипотека)
Иногда даже такие бытовые вещи могут стать для вас препятствием перед тем, чтобы разорвать отношения с нелюбимым человеком. Как только вы представляете, какие юридические тяжбы вас ожидают в будущем, вы принимаете решение никак не менять свою жизнь.
◦ Финансовая несостоятельность
Попробуйте составить финансовый план, определить, какая сумма сейчас минимально была бы достаточной для жизни без этого человека. Возможно, вам уже стоит подготовить какую-то подушку, накопить деньги, чтобы уходить было не так страшно.
◦ Неуверенность в том, что смогут найти кого-то лучше (менять шило на мыло)
Если вы думаете, что не найдёте себе партнёра лучше, чем ваш нынешний, то станьте лучше версией самой себя. Поверьте, что человек, которым вы станете, обязательно найдёт того, с кем ему будет суждено прожить жизнь полную любви и счастья.
◦ Убеждение, что новые отношения тоже не сложатся
Боль, которую вы получили в этих отношениях, очень сильно повлияла на вашу самооценку. Теперь вы убеждены, что если вы расстанетесь и найдёте себе новые отношения, они будут точно такими же. Чтобы не повторить такую же модель поведения, лучше обратитесь за помощью к психологу.
◦ Привычка «плохо, но стабильно»
Вы постоянно кричите, ругаетесь, унижаете друг друга, но зато у вас семья, дети, квартира, машина, собака. Вы прекрасно осознаёте, что перспектив в отношениях с партнёром нет, но отношения продолжаете.
А какие у вас причины? Поделитесь своими мыслями в комментариях!
Также вы можете прочитать несколько моих статей:
Почему вам так стыдно за своего партнёра? И что с этим делать?
Вы сомневаетесь в своей реальности? Кому это выгодно?
Почему вы так плохо обращаетесь с собой? Что делать со своим внутренним критиком?