При застое желчи ее компоненты (липиды, билирубин) попадают в кровоток и накапливаются в желчевыводящих путях. Они оказывают токсическое действие на клетки печени, вызывая нарушение их функций.
Как же наладить желчеотток и не допустить застоя?
– Избегайте частых стрессов
– Пересмотрите питание: сократите потребление жирной, солёной, острой и свежеиспечённой пищи
– Сделайте воду своим лучшим другом
Начните принимать по одному стакану 3 раза в день за 30 минут до еды. А вкусовым и более полезным разнообразием будет добавка в виде одной чайной ложки мёда.
Нельзя мёд?
Пейте прополисную воду😉
Как её приготовить?
1 ч. л. натурального мёда или экстракта прополиса на серебряной воде на полстакана фильтрованной воды.
Будьте здоровы!
#желчь#желчный#вода#здоровье