медитация очень положительно влияет на тело, так как человек снимает стресс, за счет чего начинает восстанавливаться саморегуляция, а стресс ее разрушает. Человек в результате стресса либо заболевает каким-то хроническим заболеванием, либо портится его качество жизни, ведь из-за перенапряжения блокируется тело, из-за чего падает энергия и здоровье. А медитация это восстанавливает, то есть несет общий оздоравливающий эффект. Медитация — один из лучших инструментов по восстановление здоровья
