Жизнь такая странная непредсказуемая штука, никогда не знаешь как повернёт. Можешь буксовать на абсолютно казалось бы ровном месте, а может подкинуть неожиданное решение сложнейшей проблемы...
Лично для себя я вывела формулу, которая помогает мне преодолеть многие проблемы - рассматривать любую образовавшуюся ситуацию как квест, который в любом случае надо пройти. Как у любого квеста есть задачи, решение которых возможно всегда. Вопрос в том, что мы не сразу его видим или просто не хотим видеть. Где-то в психологических дебрях читала, что мозг видит решение проблемы сразу в первые же пару минут после образовавшейся проблемы. Суть в том, что это решение нам может не нравиться и мы подсознательно его отметает и делаем вид, что абсолютно никакого выхода из данной ситуации нет. Выход есть всегда, просто не всегда он может быть приятен. Хотя, опять же, когда начинаешь анализировать со временем самый ужасный выход из сложившейся ситуации, которым ты воспользовался, оказывается, что он был ни таким уж и ужасным, а верным и обоснованным. Хотя не всегда... Но может нам это просто так кажется)
Ещё мне понравилось такое описание любой неприятной ситуации у одной девушки-блогера и я тоже частенько стала употреблять эту формулировку - "Какая интересная ...опка, такой в моей жизни ещё не было". На мой взгляд очень точная фраза, которая не дает впасть в панику, но при этом нет этого глупого оптимизма по типу "Всё будет хорошо", "Мы счастливы". Мозг же на самом деле осознает этот диссонанс, когда ты пытаешься его убедить, что всё отлично когда кругом полная Ж... Это прямой путь в дурку) А эта фраза позволяет примирить мозг с неприятной ситуацией, как бы говоря - "Да, я понимаю, что не всё гладко в Датском королевстве. Но... Я не паникую, не бьюсь в истерике, а просто пытаюсь осмыслить для себя новую ситуацию и понять как её решить". И дальше уже вступает в игру квест под названием "Жизнь".