Всем привет . Сегодня я готовлю смузи.
Смузи из капусты нормализует давление, очищает организм и снижает уровень холестерина. Зеленые коктейли помогут наладить работу пищеварительного тракта благодаря обилию клетчатки. Сельдерей – низкокалорийный продукт, хорошо выводит токсины. Капуста – содержит легкоусвояемый белок, богат клетчаткой.
Готовлю все ингредиенты. Вымыла листья салата , яблоко, сельдерей, капусту, все мелко нарезала. Все погрузила в блендер залила яблочным сок и взбила.
Смузи готов. Попробуйте Вам обязательно понравиться.
Состав и ингредиенты : на 1 стакан.
капуста - 2 листочка, толстые стебли удалить.
сельдерей - 1/2 часть не большого стебля
листья салата - 2-3 шт
яблоко - 1 шт
яблочный сок - 1 стакан (150 гр).
