Магнитное поле Земли во вторник, 4 апреля, будет спокойным, сила колебаний не превысит 2 баллов. Однако многие метеопаты сегодня могут почувствовать ухудшение самочувствия.
Сильных вспышек на Солнце сегодня, 4 апреля не предвидится, но во многих регионах резко именяется погода. Так, в Сибири ночные морозы сменятся резким потеплением до +9 градусов. Такие перепады температуры тоже сказываются на самочувствии и могут вызывать у метеочувствительных людей скачки даления и головные боли.
Для того, чтобы чувствовать себя хорошо в любую погоду и не зависеть от перепадов температуры и магнитных бурь нужно придерживаться правильного питания - исключить копченую, соленую, жирную и острую пищу. Чаще гуляйте на свежем воздухе, вместо кофе пейте травяные чаи с шиповником, липой, ромашкой и мятой.
Конфликтов и стрессов старайтесь избегать. Важную роль также играет хороший сон - не менее 7-8 часов в сутки и отказ от вредных привычек.
Напомним, ранее врач Овсянникова рассказала, как избежать тяжелого пробуждения по утрам.
Автор: Оксана Соболева