Добрый день, дорогие читатели!
Эта статья логичное продолжение вчерашней темы👇
Я абсолютно неспортивный человек. Всё мои попытки заняться спортом (плавание, лёгкая атлетика, спортзал) были провальными. Более того: самым не любимым предметом в школе у меня была физкультура. Потому что если нелюбимую биологию я могла хотя бы зазубрить и сдать, то с физкультурой такой вариант не прокатывал: если я пробежать не могу, то не могу, хоть из штанов выпрыгни 🤷
Попытки качать дома пресс, бегать по утрам, стоять в планке и отжиматься тоже были неоднократно. Но все заканчивалось очень быстро.
В результате я просто смирилась, что спорт не для меня и прекратила попытки. Благо конституция у меня такая, что лишний вес отсутствует, даже если ем пирожные каждый день - одним словом "ведьма": ем и не толстею 😅
К зарядке по утрам я относилась также. Почему-то в моем мозгу она всегда у меня приравнивалась к спорту. Но какой-же это спорт: пару раз махнуть руками, пару раз присесть. Не спорт, а ерунда. Толку никакого.
С настоящим спортом не сложилось, а этой ерундой и тем более нет смысла заниматься 🙈
Так я думала до ночи с воскресенья на понедельник 😅
А той ночью мне не спалось. Мысли заснуть мешали. Предыдущая статья - это только часть этих мыслей. А сейчас - логическое продолжение.
В общем зарядка...
Думаю, что Америку я сейчас ни для кого не открою, если скажу, что зарядка дарит бодрость на целый день. Всё это слышали с самого детства неоднократно.
Я не исключение. Но глубокий смысл этих слов до меня дошёл только сейчас. А мне, на минуточку, через месяц 35 стукнет.
В общем, размышляя о способах найти 25 час в сутках, я пришла к выводу, что очень важным фактором в этом деле является наличие энергии.
Ведь бывает: и время свободное есть, а такая апатия накатывает, что делать абсолютно ничего не хочется.
Значит надо где-то черпать энергию...
И тут меня словно громом поразило: ЗАРЯДКА. Она же не спроста так называется. Если бы это был спорт - то она называлась бы по другому, спортятка какая-нибудь 🤭
К спорту зарядка не имеет никакого отношения. А вот к энергии - прямое. Само название об этом говорит. Телефон-то я кладу на подзарядку регулярно, слежу за тем, чтобы энергии в нем было достаточно.
Почему же я не делаю того же самого с собой любимой?!
В общем понедельник начался с зарядки. И возможно это больше энтузиазм меня сейчас зарядил, но чувствую я прямо прилив энергии.
А сегодня я проснулась до будильника с желанием повторить. И даже муж, глядя на меня, решил подключиться. Так что в полку прибыло 😉 Посмотрим, на сколько нас хватит.
А энергия - она лишней не бывает. Если её можно получить таким простым способом, буквально за пару минут, то это стоит практиковать. Результат превосходит усилия, это однозначно...
P.S.: дорогие подписчики, Ваши лайки и комментарии имеют большое значение для автора и помогают развитию канала. Именно от них зависит насколько активно алгоритм Дзена будет рекомендовать статью широкой аудитории читателей платформы.