Женщины, которые родились в прошлом веке, были воспитаны в убеждении, что нужно всегда помогать людям, жертвуя собой. Нужно быть хорошей, услужливой, безотказной, откликающейся на каждую просьбу. Родители и учителя убеждали нас, что если мы будем такими, то это непременно принесет нам счастье. Сказки про Золушку, Хаврошечку и Белоснежку подтверждали этот тезис. Будь терпеливой и спрячь свое Я подальше. Делай все для других. И будет у тебя счастье как в сказке. Но по факту, счастье эта стратегия не приносит. А только заставляет чувствовать себя использованной, недооцененной и глупой.
И что получается по факту. Пьющие мужья, которых нужно контролировать, избалованные дети подростки, которые даже тарелку за собой не хотят помыть, требовательные родители, которым нужно каждый день общаться, а каждое воскресенье помогать на даче, подруги, которые занимают и не отдают, начальство, которое ставит на смену в праздник и не торопиться оплачивать переработки. Все эти люди, которые не думают о других, вполне себе удобно устроились и счастливы. Они не спешат откликнуться и бежать на помощь, когда их просят. Они не хотят счастья Золушки в будущем. Они вполне довольны своей жизнью сейчас. Тем более что для решения многих проблем, рядом есть такая безотказная, добрая Хорошая девочка. Конечно, нужно быть доброй и отзывчивой. Но при этом нужно уметь говорить слово «Нет» и любить себя, чтобы отличать, когда помогаешь, а когда сажаешь на шею. Помогать нужно когда есть силы, от избытка любви, а не потому что так принято или чтоб оценили и признали.
Сказки заманчивы и прекрасны. Но в жизни случаются редко. Слепая надежда побеждает над здравым смыслом, и мы все надеемся, что сценарий обещанный нам когда-то в детстве, осуществится. Жертвенность, доброту и услужливость оценят и наступит счастье. Или хотя бы благодарность и признательность.
Реальность не сказка, но очень даже ничего, если рядом нет токсичных и эгоистичных людей, которые отнимают время и силы. Если думаешь о себе, поняв, что никто другой о тебе думать не обязан. И благодарить нужно себя, когда отстаиваешь свое право на свое счастье.
Никто нам счастье не принесет, кроме нас самих. Волшебные Феи реальностью не предусмотрены. Направлять свою доброту на других или на себя — это ваш выбор. Просто придется учиться тому, чему не научили в детстве. Говорить: «Нет», заботиться о себе, любить себя, ставить свои интересы на первое место. Осознать, что личное Я так же важно, как и Я других людей. Этому придется учиться сейчас. Иначе придет истощение, злость, обида и пустота.
Трудно вот так сразу перескочить с «Все для других» на «Вначале для себя». Старые правила и вера в то, что учителя знали лучше, будет тянуть назад. Да и привыкшие к опеке и заботе окружающие, будут против, если вы начнете заботиться о себе.
Но с чего-то нужно начинать. Начните с себя, со своих правил и ценностей.
И если вам потребуется помощь психолога - обращайтесь. Я помогу вам разобраться со старыми, мешающими убеждениями, и признать собственную уникальность. Ошибочное правило из детства, что вы всем должны, нужно и можно поменять.
С уважением психолог Соловьева Лариса Александровна.
Запись WhatsApp/Telegram/Viber +79622053564
Понравилась статья, ставьте лайк и подписывайтесь на канал.
фото с сайта и из открытых источников