Странное дело, когда я отказалась от сахара и перешла на ПП и спортивное питание, то стала потреблять больше сладкого. Но сладости эти сахар не содержат. Стараюсь так же не употреблять фруктозу, а все потому, что это "быстрые" углеводы.
Вот я решила завести канал, который станет неким отображением моего образа жизни и увлечения спортом.
В своем первом посте я бы хотела рассказать о своем сегодняшнем завтраке - шоколадно-фундучном печенье Snaq Fabriq Cookie Nuts.
Печенье купила в Пятерочке, стоило такое удовольствие около 70 рублей. Кто-то скажет, что это дороговато для 35-ти граммовой печенюхи, но мы не говорим об обычном печенье, а о протеиновом перекусе без сахара.
Основные преимущества в нем для меня заключаются как раз в:
- отсутствии сахара;
- повышенном содержании белка. Для меня это важно, ибо я занимаюсь силовым спортом;
- низкой калорийности (около 100 калорий в порции);
- низком содержании углеводов (медленных);
- наличии клетчатки.
Да и просто вкусное оно, хотя и липнет к зубам, так как протеина в нем много.
Смущает то. что порция на самом деле маленькая, а потому я ем его маленькими кусочками, растягивая удовольствие, запивая большим количеством чая или кофе. От кофе я отказаться не могу, хоть и пью его без сахара или с заменителем оного.
Да, может быть мой обзор и получился несколько хвалебным, хотя и планировала написать все больше в нейтральной форме, но это на самом деле весьма интересный перекус, хоть и совсем небольшой.