Ооо, день у меня, то ли бешеный, то ли дань дурной голове. Планировала одно, а получилось другое. Сегодняшний клиент почему то выпал из головы. Я планировала вчера генералить дома, а сегодня в студии. В результате часов в 11 загорелся мой рабочий календарь в телефоне и утренний клиент. Плюс второй, которому нужно было отвезти шампуни. В результате закусив удила я вымыла дома полы, собралась и понеслась к дистрибьютору, забежала за обедом в перекрёсток, ибо тормоза заготовлено не было. Прискакала в студию, всё убрала, привела себя в человеческий вид, дополнительно покрасила брови и ресницы. Всё в темпе. Договорилась о встрече с клиентом. Пошла пешком через мост. Фоткала по пути для статьи залив. В результате перепутала место встречи. Короче бегала, как угорелая. Вечером пошла к подруге понесла ей спонсорскую помощь, тыкву и хреновую закуску. Рюкзак был увесистый, бег был с утяжелением. Сейчас покажу фотки, которые наснимала.
Дорога пролегала через мост, вон мне надо на ту сторону, как я наивно считала. А мне нужно было на две остановки дальше.
Это залив, пешеходный мостик, Волга и Свято-Троицкий монастырь, там есть ростовая икона Николая Чудотворца 12-14вв. С зелёной крышей монастырь, с голубой отдельная церковь. Там у нас выход на набережную. Сегодня в зависимости от настроения пойду или в фитнес центр или по набережной домой. Посмотрим. Хочется и в клуб сходить: бассейн, хамам, сауна и на набережную тянет.
Это тоже залив, вон на том берегу виднеется Санаторий Чувашия.
Залив ещё подо льдом, а погода, как в мае, тепло и солнечно. Но тут уже вечереет. Вокруг залива велосипедные и пешеходные дорожки, ресторанчик и вейк-борд станция, большой тренажёрный уличный комплекс плюс брусьевая-турниковая площадка, певческое поле. На нём проходят разные мероприятия, зарядка со звездой. Но это с другой стороны, там пирсы прикольные. Схожу туда отдельно.
Вон там торчат два дома, там на 12 этаже моя студия. От меня минут за 10 можно спуститься на залив.
Что было по питанию. Питание, кроме завтрака тоже были в режиме нон-стоп.
Омлет с шампиньонами, шпинатом и сосиской.
На обед купила экспоненту, грушу и песочную корзиночку "Карнавал". Было вкусно.
А на ужин я прибежала только в 21 час. Ела, что было. Была мойва и кабачки с помидоркой. Был ещё перекусец у подруги кофе и 2 конфеты " Родные просторы". Всё учла.
А в результате по дню вышло вот так.
Продолжаю стоять на иголках, ступни горят потом долго, тепло приятное. Вечерком я взвесилась 🙈. И весы мне показали 101.500, но контрольный в четверг, подожду. В прошлый четверг было 101.750,
#дефициткаллорий#пп #зож #яхудею