8 из 10 клиенток отмечают, что часто они не чувствуют в себе ни сил, ни желания что-то делать. Все они говорят, что упрекают себя за то, что они ленивы. Но так ли это?
КМН Евгений Фомин пояснил, что лень - это ничто иное, как недоверие себе, сомнение в своих возможностях выполнить задачу. Причем, абсолютно неважно, насколько эта задача глобальна. Даже мытье посуды может превратиться в непосильный труд, если внутри нет уверенности в себе.
Недоверие формируется не за один раз. Не одна ситуация может закончиться неудачей, прежде чем накроет "ленью" - по сути, бессилием. Человек начинает сомневаться во всем, и даже очевидное кажется недостижимым.
Особенно этому помогают "доброжелатели", отпускающие "шутки по-доброму", предполагающие, что "у тебя ничего не получится", "да куда ты лезешь!" В момент, когда случается неудача, они не к месту могут сказать "ну, и так было ясно, что этим кончится".
Как избавиться от лени?
Ну, я считаю, что ИЗБАВИТЬСЯ ни от чего нельзя. Можно только заменить что-то на что-то. А, следовательно:
1. Реши, что ты хочешь чувствовать вместо нежелания ничего делать? Спокойствие? Уверенность? Радость от действия?
2. Игнорируй токсичное окружение. В идеале - общайся с людьми, которые в состоянии поддержать тебя в любой ситуации. Кто скажет: "Я за тебя. Затебей, чем кто бы то ни было!" Ведь поддержка так нужна, особенно в моменты, когда ты принимаешь какое-то решение. Еще раз - нужна ПОДДЕРЖКА, а не СОВЕТЫ, как сделать!
3. Делай. Делай как-нибудь, но прямо сейчас! Делай что-нибудь, пусть даже кажется, что этого мало! А если сил совсем нет - вспомни, ради чего ты это затеяла, и сделай совсем маленький шаг. Потом еще один. Однажды ты заметишь, что уже на полпути к своей цели - и тогда ты уже не остановишься!
#Блогерский_Мартафон #Автор_Пиши_Еще #МаринаРакитская #ТаСамая