Любовь к себе - это то, что отражается на вашей жизни, на вашем успехе и создает вашу энергию. Есть люди, при встрече с которыми сразу возникает ощущение теплоты и света, они сияют изнутри и заряжают положительной энергией, как будто вокруг них царит гармония. Как же у них так получается? В основном, такие люди просто научились быть в гармонии с собой, а все остальное идет как следствие.
Каждый может научиться этому самовосприятию и дарить свет людям вокруг. Приобретая такой навык, ваша жизнь может кардинально поменяться в лучшую сторону, и это не шутки. Вы - создатель собственной истории, и то, чем наполнена ваша жизнь, будет показывать вас, как личность.
Не нужно путать это качество с эгоизмом или самовлюбленностью. Бодипозитив здесь тоже не при чем😁 Очарование собой, поглощенность собой, преувеличение своих достоинств - это признаки влюбленности в себя, и такая влюбленность действительно достаточно эгоистична.
Итак, любовь к себе – это:
⁃ Умение отстаивать свои границы
⁃ Умение рисковать и в какой то момент отпускать контроль
⁃ Позволять себе не экономить на себе, привносить в жизнь только лучшие вещи
⁃ Понимать, что то, что вы делаете приносит вам пользу
⁃ Пополнять свою копилку знаний и умений
⁃ Вы понимаете, что ваш потенциал безграничен
⁃ Смелость поступать так, как вы считаете нужным, не опасаясь оценочных суждений со стороны окружающих.
⁃ Умение говорить «да» всем жизненным вызовам.
⁃ Всегда быть искренним, правдивым и прямолинейным.
⁃ Умение говорить «нет» тем вещам и действиям, которые вам неприятны.
⁃ Выбирать всегда качество
⁃ Разрешать себе совершать ошибки
⁃ Честность по отношению к своим эмоциям и чувствам
Да, это не всегда просто, это может сломать ваш мозг. Но ваша жизнь заиграет другими красками, если вы нацелите свое внимание на качество вашей жизни и заботе о себе.
Доверяйте своим инстинктам, ваше «Я» знает, что ему необходимо. Вам может не нравиться то, что говорят инстинкты, и это нормально. Но все-таки продолжайте.
Действуйте, пока другие мечтают!
Еще больше пользы в наших блогах по фитнесу и осанке:Мой блог по ссылке.
Блог моей супруги по ссылке. (кол-во подписчиков 836.000)
И конечно обязательно подписывайтесь на мой канал, подробнее о питании, фитнесе и здоровом образе жизни в моих статьях:
Многие люди умирают в 25 и так и живут, пока их не похоронят | почему это правда Почему диеты, голодовки, «сидение» на одном продукте не помогут вам похудеть! Нет ничего хуже диет! Спортивная фигура на отдыхе - невозможное возможно.
1