Добрый день, мои читатели и гости моего канала. Для тех, кто читает меня впервые, коротко разложу по полочкам:
✅ я худею с веса 110 кг!
✅ мой вес сегодня 96 кг.
✅худею ровно два месяца
✅худею к свадьбе, как основной цели.
Итак, что имеем на сегодня. Мой вес замер на цифрах 96 кг. Непонятно почему. Что-то, где-то пошло не по плану, но я стабильна . Раньше, когда вес вставал на месте, я бросала всё на этих цифрах ( некоторое число пи) и начинала жрать, а когда прилипал с остановочного веса пи лишний килограмм, вспоминала, что я худела долго и упорно, и я доблестно начинала его сгонять, и стремилась вернуться хоть как-то к тому весу пи, который замер. Но этот злосчастный килограмм не уходил и с замершего веса я получала этот же вес пи + 1 кг, который ужасно бил по моим нервам. Так и проходили мои срывы. До веса пи опуститься очень тяжело и я упрекала себя, что вылетела с веса пи и не набралась терпения продолжить и дождаться пи с минусом. Как правило, именно после такой остановке веса на определённом постоянном числе я и вылетала с диет.
Но не на этот раз. На этот раз я сделала по другому. Один день я подождала и помучилась мыслями о том, что вес встал и наверное надолго. Зная то, что вылетаю я именно в эти периоды, когда не вижу минуса на весах, я просто на следующий день попила чайку с Сенной). Кто не знает, это мягкое слабительное, если долго вес стоит, я искусственно отодвигаю его в минус, как правило даже на следующий день И даже через два дня он не возвращается к числу пи, а всё равно становится меньше.
Для организма ничего плохого, а морально и психологически видеть минус на весах, гораздо легче. И срыва можно избежать. Так у меня... У людей с более устойчивой нервной системой и другими взглядами на похудение, наверное, всё по другому.
Итак, на весах увидела минус, морально стало легче и пошла дальше. В диете всё стабильно: расскажу в ближайших статьях как 550 рублей потраченные на весы с точностью 50 грамм изменили мою жизнь на диете)
Всём спасибо, кто остался со мной за время моего отсутствия, было реально много работы и рабочие прилетели из Узбекистана, встречали, разбирали наши проблемы.
Всех люблю целую. Ваша А.