При работе с комплексным ПТСР важно дать человеку возможность прикоснуться к своим детским переживаниям.
Делать это нужно осторожно и неспешно, дозировать эти прикосновения, с каждой сессией увеличивая способность человека выдерживать боль. Проживая эти чувства, вспоминая их, человек начинает понимать причины своих нынешних состояний, прорабатывает их вместе с психологом – и у него появляется шанс что-то изменить в своей жизни. При грамотно выстроенной работе этот шанс обязательно удастся использовать.
Иногда после нескольких сесиий с психологом человек начинает чувствовать себя лучше и задаётся вопросом – а о чём мне рассказать на предстоящей встрече? Кажется, больше и не о чем. Есть что-то, что беспокоит, но почему-то кажется незначительным... Конечно, всё зависит от уровня травмированности и уровня сопротивления. Но если что-то есть глубоко внутри, грамотный психолог обязательно сумеет до этого добраться – и даже то, что кажется незначительным, но всё равно мешает, будет проработано на сессии. Поэтому не стоит прерывать работу со специалистом, когда она по сути только начинается.
Немного из моей практики: на днях мы топали ногами, били кулаками по столу и кричали с одной девушкой. Она смогла не сразу, я помогла ей. Тем самым девушка дала возможность своему травмированному внутреннему ребёнку выразить потребности и получила новый опыт – её (девушку) и его (ребёнка) не проигнорировали и не отвергли. Их приняли несмотря на сильные эмоции. То, что обычно происходило в детстве в общении с отвергающей матерью, не произошло на сессии с психологом – и это очень важно. Поэтому одна из основных задач специалиста – дать этот опыт принятия, без которого невозможно работать над изменениями в жизни клиента.
Стоит отметить и то, что работа в кабинете имеет преимущество: топать ногами и стучать кулаками на онлайн-сессии – немного не то :) Поэтому я очень рада, что у меня есть кабинет, в котором человек может чувствовать себя в безопасности.
В моей группе в телеграме вы можете найти ещё больше полезной информации по психологии: https://t.me/psy_clinical
В группе ВКонтакте тоже делюсь полезной информацией: https://vk.com/psy_clinical
Автор: Левичева Евгения Сергеевна
Психолог, Клинический психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru