С агрессивностью и раздражительностью сталкиваются очень многие, но что делать, чтобы её предотвратить? И почему люди сейчас стали такими раздражительными и гневливыми? Вот несколько интересных мнений.
Напряженность и незащищенность
Агрессивность часто становится следствием незащищенности и напряженности. Эти чувства приводят к тому, что люди начинают бояться всего на свете и постоянно чувствуют напряжение.
Тревожные новости, напряженная обстановка в мире в целом, материальные трудности, проблемы в семье приводят к тому, что человек начинает чувствовать острую незащищенность и обиду. Такие чувства не способствуют гармоничным отношениям и приводят к тому, что люди становятся раздражительными, не умея справляться с эмоциями.
Желание быть крутым и важным
Многие люди принимают распущенность и хамство за проявление особой значимости и безнаказанности.
Многие невоспитанные люди уверенны в том, что способность грубить, хамить и не скрывать негативных эмоций – признак особого превосходства над другими, но на самом деле такое мышление – следствие воспитания СМИ.
По-настоящему обеспеченные и стоящие внимания люди никогда не ведут себя подобным образом, поэтому за стремлением казаться слишком значимым часто скрывается:
· Неуважение к окружающим;
· Зависть;
· Невоспитанность;
· Обидчивость и мстительность;
· Количество нерешенных психологических проблем и комплексов;
· Распущенность и уверенность в собственной безнаказанности;
· Желание выделиться, не важно чем.
Многие, воспитанные треш-блогерами и другими субкультурами уверенны в том, что раздражительность не нужно скрывать и что она неотделимая часть крутости, красоты, эффектного поведения, но на самом деле это показывает хамство, грубость человека, негативные стороны его характера и совсем не вызывает симпатии.
Выбор в пользу гнева
Несмотря на то, что гнев и агрессивность трудно контролировать, особенно когда негативных эмоций слишком много накапливается, такими негативными чувствами можно управлять и даже нужно.
Более того, они необходимы человеку для того, чтобы быстро действовать в случае опасности, но между раздражителем и нашей реакцией всегда стоит свобода выбора, которая подсказывает как действовать.
Характерный пример – поведение с начальством. Даже если его слова вызывают ненависть и агрессивность, мы молчим, так как понимаем – высказывать негативное мнение прямо сейчас опасно. Поэтому, научившись управлять гневом и собственным поведением, мы способны и контролировать свою реакцию на то, что происходит вокруг.
Стивен Кови – американский педагог, писатель, бизнесмен и основной докладчик. Вот его мнение о том, почему люди сегодня такие раздражительные.
А вы согласны с автором? Если да, ставьте лайк и подписывайтесь на канал, у нас есть еще очень много интересного.