Когда готов список необходимых вещей, приближается день отъезда и надо решать, что же берем конкретно. Но лучше сделать несколько «домашних заготовок», как например, - что брать из лекарств и косметики. Это мало меняется и не зависит от поездки.
Обычно в экскурсионных поездках и командировках я пользуюсь только самым минимумом декоративной косметики.
Минимальный набор личной гигиены на море для женщины на неделю
- Солнцезащитный крем и средство после загара;
- Увлажняющий крем;
- Зубная паста и щетка;
- Косметические средства для волос и тела;
- Дезодорант;
- Средства интимной гигиены;
- Декоративная косметика;
- Средства ухода за руками и ногами.
Средства для загара можно купить в аэропортах или на отдыхе, порой они лучше, чем те, которые есть в вашем городе. Но я практически не езжу на море загорать – много лет назад мне врачи запретили загорать. Но тем не менее эти средства важны и нужны.
Помимо увлажняющего крема я беру обязательно легкий тональный крем. Стараюсь подобрать такие, у которых были небольшие упаковки или купить заранее пробники. Эти кремы нужны в любой поездке.
Что же касается зубной пасты, то предпочитаю тоже мини упаковки – такие можно тоже купить в аптеках. Вроде небольшая экономия места и веса, но, если это касается многих средств, то есть выигрыш и в весе, и в объемах. иногда в маленькую бутылочку беру средство для ополаскивания полости рта. Из-за непривычной еды и другой еды во рту могут появиться язвочки, и тут как раз на помощь приходит ополаскиватель.
Для ухода за волосами предпочитаю использовать небольшие бутылочки, в которые переливаю шампунь и бальзам. В коротких поездках и это не удобно – использую пробники или разовые упаковочки шампуня, бальзама, геля для душа. Но практически во всех отелях предоставляют шампуни, гель для душа, мыло. А вот бальзам или кондиционер я использую от краски для волос – постоянно я и дочка используем их. Эти же бальзамы я использую и когда хожу в фитнес – их всегда много у нас. Но и расходуются они достаточно быстро.
Дезодорант, конечно, нужно взять для коротких поездок, а вот для отдыха предпочитаю купить на месте, за редким исключением, если знаю, что такой возможности не будет.
Средства интимной гигиены – это маленькая тайна каждой женщины, которую не считаю правильным раскрывать.
Декоративная косметика
Это личное дело каждой женщины. На отдыхе я пользуюсь только увлажняющим и тональным кремами, также иногда беру пробники, которые получаю при покупке косметики. Обязательно беру 1-2 губных помады, которые подходят для поездки, бальзам для губ, гигиеническую помаду (часто на солнце губы сохнут). Иногда для отдыха использую пробники губной помады – очень удобно.
Особо хочу обратить внимание о средствах ухода за руками и ногами. Обязательно ношу с собой всегда пилочку для ногтей и бафик и кусачки. Конечно, если летите в самолете, то необходимо переложить кусачки в багаж. Но так как есть разные формы кусачек, то в отпуск можно взять те, которые можно провозить. Важно не забыть взять средство для снятия мейкапа или разовые салфетки, но я не беру, так все мои декоративные средства хорошо смываются водой или под душем.
Также полезно взять крем для рук в длительные поездки, для коротких это совсем не нужно, если у вас нет каких-то особенностей кожи. Но можно 1-2 раза использовать увлажняющий крем для лица.
Если собираетесь ехать в экскурсионный тур, то тут обязательно надо взять крем для ног от усталости, так как после множества ходьбы ноги с непривычки устанут. А для коротких поездок я не беру средств для ног – вечерний душ лучше всего подойдет. Но можно взять крем-дезодорант, если необходимо.
Перечень лекарственных препаратов каждый подбирает для себя сам, зная особенности своего организма. У меня есть пару препаратов, которые вынуждена пить каждый день. Но добавляю витамины, биодобавки или общеукрепляющие средства. Для них удобно использовать таблетницу, если поездка на 1-2-3 дня. А вот для отдыха, чтобы сэкономить место и время на отдыхе, я придумала такой выход. Накануне поездки я раскладываю таблетки, а потом в полиэтиленовый пакетик заворачиваю таблетки на каждый прием. так в упаковке получается 4 порции приема. Во-первых, мало места занимает, во-вторых, не задумываюсь, что принимать, в-третьих, экономится место.
Но необходимо на всякий случай взять с собой даже в короткую поездку обязательный набор препаратов, которые могут понадобиться в исключительных ситуациях. Конечно, все предусмотреть невозможно, но все же первую помощь оказать получится себе или кому-то рядом. В моей сумочке есть обязательно 1-2 лейкопластыря, от головной боли, от изжоги или боли в животе (маалокс и бесалол), валидол. В командировке или короткой поездке этого достаточно, на мой взгляд.
Для отпуска рекомендуют минимальный набор
- Препараты от отравления и расстройства желудка;
- Лейкопластыри, бинты и дезинфицирующие средства или салфетки;
- Обезболивающие таблетки;
- Средства для снижения температуры и градусник;
- Противогистаминные препараты;
Если отпуск планируете с ребенком, то стоит дополнительно взять детские препараты из перечисленного перечня. и побольше пластырей для ребенка от 5 лет.
Обычно набор лекарств и косметики для поездки делаю очень быстро - все и так давно спланировано. Понимаю, что все, что написала, банально, но постаралась систематизировать - буду рада, если найдете для себя что-то полезное. И это поможет сократить время сбора, объем чемодана и оптимизации веса багажа.
Теперь можно переходить и к планированию и сбору вещей, но это уже в следующей публикации…
Начало цикла "Как правильно собираться в поездку". Продолжение следует...
Если моя статья была интересна или полезна, ставьте лайки. Подписывайтесь на мой канал, будет много интересного…