Для многих людей стала важной тема: как можно защитить себя от хамства. С ним приходится сталкиваться намного чаще, чем хотелось бы. Многие люди ежедневно имеют дело с грубыми и наглыми собеседниками, которые пытаются демонстрировать своё превосходство. Различные проявления хамства портят настроение и в целом могут задать тон для всего дня. Важно выработать иммунитет против подобного поведения и научиться останавливать грубое поведение.
Хамство стало привычной чертой для многих людей, но в последние несколько лет она стала более выраженной. Хоть это и неприятно осознавать, но на данный момент общество находится в плохом эмоциональном состоянии. Люди переживают из-за отсутствия стабильности в финансовом плане, проблем на работе, распространения коронавирусной инфекции. Многих пугает неопределенность, другие злятся из-за нехватки денег. Из-за этого возникает постоянное напряжение, поэтому хочется выплеснуть свои негативные эмоции, чтобы стало легче. Безусловно, хамить другим людям – это неправильное решение. Негативные эмоции важно уметь направить в полезное русло.
Один раз ко мне на приём пришёл клиент, который произнёс следующие слова: «Первая реакция на грубое поведение у меня оказалась невероятно эмоциональной. Если же подстроиться, то появляется даже жалость к хамам. Они несут на себе огромный груз в виде негатива».
Несложно понять, по какой причине человек начинает «негативить». Достаточно найти истинную причину его недовольства. Иными словами, необходимо понять, по какой причине это происходит. Безусловно, никто из вас не должен становиться для других психологом. Разобраться в причинах негатива нужно только для того, чтобы подобрать правильное оружие против конкретного противника, испортившего настроения. Если говорить простыми словами, то каждый хам имеет личные мотивы. При этом в большинстве случаев почвой для скопления негатива выступает низкая самооценка, стремление показать своё превосходство и самоутвердится за счёт другого человека. При этом хамы нередко сами себя не уважают.
Вывод напрашивается сам: грубой человек старается достигнуть компенсации внутренней тревоги, чтобы завоевать жизненное пространство. Он этого достигает благодаря стычкам с иными людьми. Он заинтересован в том, чтобы проверить границы дозволенного.
Чтобы распознать хамство, нужно знать его признаки. Они следующие: человек позволяет себе перебивать собеседника, повышать голос, использовать грубые слова. Он стремятся целенаправленно раздражать другого человека, говорить неприятные вещи, давать непрошеные советы. Он может специально создавать конфликтные ситуации, стремится обидеть собеседника, нарушить личностные границы и как-то нарушить права другого. Всё это не должно поощряться.
Есть ещё один важный вопрос: что делать, если человек начал грубо себя вести? Для начала нужно установить черту дозволенного, а затем не позволят обидчику её пересекать. Правильным будет отвечать следующим образом: «Большое Вам спасибо, но я не заинтересован в советах». Не нужно в ответ хамить, потому как это лишь поощрит обидчика. Он ожидает, что собеседник тоже начнёт проявлять агрессию. Чтобы удивить хама, важно сохранять душевное равновесие и оставаться спокойным.
Чтобы было легче понять, о чём идёт речь, стоит ознакомиться со следующим примером. Малолетние дети, считающие, что отец и мать их в чём-либо ущемили, нередко говорят следующее: «Вот как ты со мной поступаешь? Тогда я тебе сейчас покажу». Они стремятся продемонстрировать свою силу, но на самом деле всё совершенно иначе. Подобные ответы и поведения исходят исключительно от слабости, а также нестабильной психики.
Хамы часто решают идти в атаку, если возникает дискомфортное общение. Допустим, с приятелями, родственниками, начальниками. Они хотят напасть, чтобы загнать жертву в угол и как можно скорее уйти из того места, где им некомфортно находиться. В данном случае у них только корыстные цели.
Необходимо осознать, что нередко грубое поведение не относится непосредственно к вам. Именно поэтому нет нужды принимать неприятные слова хама близко к сердцу. При этом нельзя позволять ему переходить границы дозволенного. Если посторонний человек поступил с вами по-хамски в начале дня, то, скорее всего, об этом к вечеру вы окончательно забудете и больше не станете возвращаться мысленно к этой ситуации. Иное дело, если неприятная ситуация возникает с кем-то из близких. Одно из проверенных оружий против хамства – это проявление уважения к себе, воспитание чувства собственного достоинства.
______________________________
Бесплатная консультация в клинике
______________________________
Есть ещё один полезный совет. Не нужно открыто демонстрировать, что вы испытываете страх при виде хама. Иначе неприятная ситуация будет повторяться регулярно. Можно даже столкнуться с тем, что он просто сядет на шею и будет позволять всё время вести себя неподобающим образом. Именно поэтому необходимо научиться выстроить границы и дать понять обидчику, что за них ни в коем случае нельзя переступать.
Помимо этого, стоит попробовать поменять сценарий. Это может помочь, если грубиян является для вас близким человеком. Предположим, что возникла следующая ситуация: вы случайно облили своего партнёра кофе или чаем. Он впал в истерику и переключился сразу на вас. При этом вы должны взять данную ситуацию под свой контроль. Нужно извиниться, объяснить, почему так произошло, а затем предложить выход из положения. В такой ситуации можно аккуратно пошутить, если это уместно, а затем поцеловать любимого человека. После этого от хамства не останется и следа.
Совсем иная ситуация – это когда речь заходит о постороннем человеке. Не смысла учить его жизни и объяснять, как правильно себя вести. Обычно посторонние не благодарят за то, что им указали на их ошибки и пояснили, как правильно поступать. Именно поэтому не нужно стремиться объяснить, в чём именно был неправ хам.
Обычно взрослые люди, когда сталкиваются с грубостью, имеют достаточно сил, чтобы промолчать или обойти неприятного человека стороной. Правильным решением будет его полностью проигнорировать. Именно поэтому, когда пришлось столкнуться с грубостью, необходимо вспомнить о данном правиле и найти в себе силы, чтобы промолчать.
Если у человека здоровая психика и нормальная самооценка, то он не станет в ответ нападать. Стоит из этого сделать определённые выводы. Не нужно тратить силы на то, чтобы объяснить грубияну, что он ведёт себя агрессивно и глупо. Это может спровоцировать повторение конфликта.
Имея дело с хамством, любой человек испытает стресс. Правильным решением в такой ситуации будет не опускаться до уровня грубияна, стараться сохранять спокойствие и не провоцировать развитие конфликта. Также будет не лишним намекнуть о том, что даже с юридической точки зрения за хамство наказывают. Стоит помнить о том, что хороших людей в любом случае больше.
Если есть желание научиться противостоять грубому поведению, можно обратиться в нашу клинику. Опытные специалисты помогут научить распознавать хамство, а также противостоять ему.