Джулия Робертс - актриса, которую обожают миллионы людей по всему миру. Ее карьера насчитывает несколько десятилетий. Ее невероятная харизма уже много лет покоряет сердца. Однако, несмотря на свой успех, актриса открыто говорит о своей борьбе с бессонницей. В этой статье мы рассмотрим возможные причины, из-за которых звезда порой плохо спит.
Одна из самых распространенных причин бессонницы - стресс и беспокойство. Джулии Робертс не чужд стресс, ведь она много лет проработала в киоиндустрии высокого давления. А уж в этой сфере это вовсе не редкость. Она боролась с тревожностью, а от этого нарушался как процесс засыпания, так и сан сон. Это может привести к циклу бессонницы, так как чем больше человек беспокоится о том, что не заснет, тем труднее ему заснуть.
Еще одна возможная причина плохого сна актрисы - это ее насыщенный график путешествий и гастролей. Как актриса, Робертс путешествовала по всему миру, участвуя в съемках фильмов, премьерах и других мероприятиях. Постоянная смена обстановки всегда нарушает естественный цикл сна и бодрствования.
Еще один немаловажный фактор: с возрастом женщины могут испытывать гормональные изменения, которые могут легко нарушить их сон. Джулия Робертс не является исключением, поскольку в последние годы она пережила менопаузу. Менопауза может вызывать целый ряд проблем, включая приливы жара, изменения настроения и трудности со сном.
Очевидно, конечно, что досконально узнать о причинах бессонницы актрисы нам не удастся, но понятно, что ее проблемы со сном вызваны не одним моментом, а целым рядом причин. Конечно, звезда работает со специалистами, старается придерживаться правильного питания, занимается спортом и проводит много времени на свежем воздухе. И то, что сейчас она все же снимается меньше, не может не сказаться на качестве ее сна.
И знаете, что, откроем вам один маленький секрет: залогом хорошего сна является еще и правильное место для сна и качественное постельное белье. Ну без этого уж точно никуда, как говорит Софи Лорен. Так что, выбирайте для своей спальни все самое лучшее )
Кстати, а вы хорошо спите? Делитесь в комментариях. И какой фильм с участием великолепной Джулии нравится вам больше всего? )
