Не пугаться, это я буквально кричу себе сама! Как оберег от обжорства, как защита от нападения еды, как заклинание против заедания чего бы то ни было. Хех, если понравится — берите, пожалуйста, мне не жалко.
Вообще я пишу этот пост как поиск все-таки своей темы. И вот пока искала, поняла, что сейчас у меня в личном пространстве остро стоит тема похудения. Ох, не худо, не худо))) Просто запасов жиру стало много, больше, чем нужно. И мне это надоело.
Сколько попыток было, сколько начинаний. И да, были шикарные результаты, но и ужасные откаты, срывы, невроз, злость, снова обжиралово, снова диета.
Хочу это здесь рассказать. Будет как дневник Бриджит Джонс)) Хах, буду Бриджит) Прикольно ж.
На самом деле я всю жизнь считаю себя толстой, толще всех подруг и сестер. Ну вот так вот сложилось, почти все вокруг тонкие, изящные, летящие. И с ними Я)) Ну вот так и было и есть.
Хотя объективно сказать, я не была такой уж огромной. Могу это с уверенностью сказать, глядя сейчас на фотографии. Возможно, так смогу сказать и по происшествии еще 20 лет. Шут его знает.
Но сейчас я недовольно своим телом, вернее сказать, качеством своего тела, его тяжестью и объемами. Поэтому берусь с любовью и уважением за него, буду убирать лишний вес, растягивать его, качать, питать и ухаживать)
Уже три недели сижу на подсчете калорий. Использую приложение Fat Secret. Знакома с ним со времен Бешеной сушки в 2018 году. Классная штука!
И вот пока ем, что хочу, но в рамках своей калорийности. На этьой неделе буду минимизировать мучное и сладости. Совсем не убираю — мне не нужны срывы и, как следствие, откаты, да еще и помноженные на 2.
И калорийность буду уменьшать недели через 2. А с 1 мая уже сяду на диету Магги. Потому что в начале июня мега-важное мероприятие, что нужен будет мощщный рывок).Расскажу о диете позже. И буду вести дневник, когда начну.
Приглашаю всех, кому хочется, присоединится ко мне. Вместе веселее. Кстати, считаем калории с подругами, но на диету они не хотят. Поэтому буду рада компаньонам)