Многие люди недооценивают проблему домашнего насилия, поскольку «это касается только семьи», «милые бранятся – только тешатся», «лучше не выносить сор из избы». Да, семейные пары могут спорить, временами на повышенных тонах. Но если это становится систематическим действием, с постоянными оскорблениями и рукоприкладством – это не норма. Это нарушение прав человека.
Домашнему насилию чаще подвергаются женщины, но они об этом почти никому не рассказывают. Как же можно понять, что жертва подвергается абьюзу?
Как понять, что человек подвергается насилию
Об этом могут свидетельствовать признаки, которые наблюдаются у жертвы:
· постоянный страх по отношению к агрессору (в т.ч. и рассказы о своенравном характере, ревности супруга);
· выполнение требований партнера или же действия по его указанию;
· чрезмерный контроль (куда и когда пойдет, что будет делать, с кем встречается) – бесконечные звонки или сообщения от абьюзера;
· избегание разговоров о своих отношениях или упоминание о них вскользь;
· неизгладимое чувство вины за происходящие ссоры с партнёром, частые извинения по поводу и без него;
· низкая самооценка, хотя до начала происходящего с этим все было нормально;
· редкие встречи с друзьями, коллегами;
· изменение образа жизни (редкие встречи с друзьями и коллегами, злоупотребление алкоголем или наркотиками, увольнение с работы и др.);
· депрессивное состояние, бессонница, отсутствие аппетита, тревожность – все это отражается на внешнем виде (худоба, круги под глазами, боязнь смотреть в глаза и т.д.);
· частые «несчастные случаи» – на теле ушибы, синяки, ожоги, растяжения, переломы;
· предпочтения в гардеробе – это одежда с длинными рукавами, брюки, платки, чтобы скрыть следы физического насилия;
· более плотный макияж с использованием большего количества тонального крема (если на лице есть последствия насильственных действий);
· ограничение в использовании денежных средств.
В большинстве случаев жертвы не осознают того, что находятся в абьюзивных отношениях. Это объясняется цикличностью любого насилия, где всегда есть стадия примирения – агрессор любыми способами пытается восстановить отношения. Жертва всегда дает шанс, потому что не может дать отпор.
Находясь в таких отношениях годами, у нее теряется уверенность в себе, снижается самооценка, проблемы со здоровьем, нет собственных финансов на существование, к тому же «детям нужен отец». Воли тоже нет, поскольку внутренние ресурсы истощены и подпитывать их нечем.
Как можно помочь жертве насилия
Если вы подозреваете, что кто-то из ваших знакомых подвергается насилию, а вы хотите помочь, поговорите с жертвой один на один, без посторонних. Выразите свою обеспокоенность о ее состоянии, указывая на настораживающие моменты.
Возможно, пострадавшая сразу откроется вам, но если нет, то дайте ей понять, что вы всегда рядом и готовы выслушать. Обещайте сохранить все в тайне. Анализируйте ее рассказ, чтобы понять, подтвердились ли ваши догадки. Предложите варианты помощи. Расскажите об организациях, которые помогают людям, столкнувшимся с насилием.
8 (800) 700-06-00 — Всероссийский бесплатный телефон доверия для женщин, подвергшихся домашнему насилию
8 (347) 286-02-53 — Горячая линия центра «Мухаббат», г. Уфа (ежедневно 9.00-21.00)