Целлюлит — проблема, которая беспокоит многих женщин, однако в большинстве случаев это всего лишь небольшой косметический дефект, при котором накопление жировых отложений в подкожном слое делает поверхность кожи грубоватой, бугристой и менее эластичной.
Он может влиять на самооценку и самовосприятие, но есть хорошая новость: существуют различные способы скорректировать внешний вид проблемной области тела, из которых антицеллюлитный массаж является одним из наиболее популярных и эффективных. Это специальная техника массажа, направленная на улучшение кровообращения и лимфотока. Регулярный антицеллюлитный массаж способствует уменьшению объемов тела и помогает бороться с целлюлитом.
Как делать антицеллюлитный массаж?
Вам понадобится позитивный настрой, 10-20 минут свободного времени, а также масло для массажа. Хорошей идеей будет провести сеанс массажа после теплого душа, когда кожа очищена, а мышцы расслаблены.
Существует несколько способов выполнения антицеллюлитного массажа, но в целом, процедура заключается в следующих шагах:
Используйте качественное массажное масло, которое поможет смягчить кожу, сделать ее более податливой для массажа, а также облегчит скольжение рук.
- Разогрейте кожу.
Массаж следует начинать с разогрева кожи, чтобы улучшить кровообращение. Это можно сделать при помощи широких круговых движений руками, одновременно распределяя и немного втирая массажное масло. Общее направление движений: снизу вверх (например, от коленей к верхней части бедер, от локтей к плечам).
- Переходите к активной части.
В легкий разминающий массаж добавляйте более интенсивные техники (трение, надавливание, вибрации, нажатия, щипки, похлопывания). Антицеллюлитный массаж должен быть достаточно активным, чтобы улучшить кровообращение и стимулировать движение лимфы, но при этом не должен быть болезненным. Сосредоточьтесь на проблемных зонах.
- Завершите процедуру.
В конце ваши движения должны напоминать поглаживания. Это способствует расслаблению и ускоряет восстановительные процессы.
Как улучшить результат?
Массаж основан на механическом воздействии на кожу и подкожный слой, он помогает улучшить кровообращение, разгладить кожу и снизить уровень жировых отложений. Помимо механического воздействия, важную роль играет также использование специальных масел и кремов, которые содержат активные ингредиенты, увеличивающие эффективность массажа.
Антицеллюлитное массажное масло Zeitun WELLNESS «Ритуал Энергии» c эфирными маслами мандарина и грейпфрута ускоряет обменные процессы в тканях, смягчает кожу и способствуют ее увлажнению. Ингредиенты природного происхождение не только благотворно влияют на эпидермис, но и делают ритуал антицеллюлитного массажа настоящей одой любви к своему телу, наполняя атмосферу бодрящими нотками цитрусовых.
Масло «Ритуал Энергии» содержит эфирное масло грейпфрута, богатое витамином С. Грейпфрут укрепляет кожу, увеличивает упругость и уменьшает видимость целлюлита. Усиливают эффект масла мандарина, лемонграсса, апельсина и лайма. Входящее в состав масло жожоба, масло сладкого миндаля, а также сквален делают кожу гладкой и приятной на ощупь, сглаживают неровности и шелушения.
Любой ритуал красоты, а также забота о собственном здоровье должны исходить исключительно из состояния любви, принятия и желания стать лучшей версией себя. Для максимального эффекта сочетайте антицеллюлитный массаж с подходящей вам физической нагрузкой и сбалансированным питанием.