Сегодня я хочу поделиться с вами своей историей, своим тайным миром, который я старалась скрывать на протяжении всей своей жизни. Я страдаю от скрытого пограничного расстройства личности (СПРЛ), и я знаю, что многим из вас будет непросто понять и принять этот факт, но я хочу рассказать о десяти симптомах, которые мучали меня всю жизнь.
Чрезмерная чувствительность к критике
О, как это тяжело для меня! Каждое слово, каждый взгляд, каждая мимика – все это может вызвать во мне непереносимую боль. Мне кажется, что все вокруг хотят меня критиковать, осуждать и унижать. Иногда я даже зацикливаюсь на этом, и мои эмоции становятся неконтролируемыми.
Страх потерять близких
Этот страх преследует меня каждый день. Мне кажется, что все, кого я люблю, вот-вот покинут меня, и я буду совершенно одна. Я боюсь, что моя семья, мои друзья, мой возлюбленный уйдут из моей жизни, и я никогда больше не найду силы начать все заново.
Неустойчивость эмоций
Мои эмоции — это настоящий адский коктейль. В одну минуту я могу быть счастливой и полной энергии, а в другую — на грани слез и отчаяния. И так все время! Иногда я чувствую себя как на качелях: то мне кажется, что я на вершине мира, то я погружаюсь в бездну отчаяния.
Острый страх быть преданной
Мне сложно доверять людям. Я постоянно боюсь, что кто-то предаст меня, выдадут мои тайны или обманут. Я не могу отделаться от этого страха, и он накладывает серьезный отпечаток на мои отношения с другими людьми.
Чувство пустоты
Иногда я испытываю ошеломляющее чувство пустоты внутри себя. Будто я ничего не чувствую, будто внутри меня пустая бездна. Это страшное чувство заставляет меня искать что-то, что могло бы его заполнить, и я иногда прибегаю к саморазрушительному поведению, чтобы хоть как-то справиться с этим.
Саморазрушительное поведение
Этот симптом проявляется по-разному, но у меня он связан с потреблением алкоголя, перееданием и неконтролируемыми приступами шопинга. Я знаю, что такое поведение вредит моему здоровью, моим отношениям и финансовому благополучию, но иногда я просто не могу справиться с собой.
Проблемы с самоидентификацией
Кто я? Этот вопрос беспокоит меня постоянно. Мне сложно определиться со своими ценностями, убеждениями, предпочтениями и желаниями. Я часто чувствую, что не знаю, кем являюсь на самом деле, и это вызывает огромное количество сомнений и страхов.
Сложности с самоконтролем и импульсивностью
Я ненавижу себя за это, но иногда я просто не могу сдержать свои импульсы. Я могу принять поспешное решение, сказать что-то оскорбительное или поступить неразумно. Мне кажется, что я не могу контролировать себя, и это приводит к конфликтам и неприятным ситуациям.
Сложности в общении и межличностных отношениях
Из-за моего расстройства я часто испытываю сложности в общении с другими людьми. Я могу воспринимать обычные слова и действия как агрессию или угрозу, что вызывает у меня обиду, гнев или страх. Это портит мои отношения с близкими и делает меня одинокой.
Частые приступы депрессии
Депрессия для меня – это как верный спутник, который всегда со мной. Она приходит без предупреждения и окутывает меня темным покровом. В эти моменты я чувствую себя беспомощной, уставшей и разбитой. Мне кажется, что вся радость и счастье навсегда покинули мою жизнь, и я уже никогда не смогу их вернуть.
Такова моя жизнь, жизнь женщины, страдающей от скрытого пограничного расстройства личности. Это нелегкая ноша, но я решила открыться вам, чтобы вы понимали, что такие люди, как я, существуют и страдают в тишине, стараясь скрывать свои страдания от окружающих.
Я хочу, чтобы моя история стала шагом к тому, чтобы люди стали более толерантными и понимающими. Я хочу, чтобы вы знали, что за каждой улыбкой, за каждой приветливой встречей может скрываться человек, который борется со своими демонами каждый день.
Пожалуйста, будьте добрее и терпимее друг к другу. Никто не знает, какие битвы происходят внутри других людей. И, может быть, ваше понимание, ваша поддержка и ваше тепло станут спасительным кругом для кого-то, кто, как и я, старается справиться со своим скрытым пограничным расстройством личности.
Помните, что иногда даже маленький жест доброты или слова поддержки могут изменить чью-то жизнь к лучшему. Я надеюсь, что моя история поможет кому-то понять, что не одинок в своих страданиях, и найдет силы в борьбе со своими демонами. И если у вас есть такие же симптомы, как у меня, пожалуйста, не стесняйтесь обратиться за помощью к специалистам. Мы заслуживаем жить полноценной и счастливой жизнью, несмотря на все трудности и препятствия.
Будьте сильными, любите себя и друг друга. Мы вместе сможем справиться с любыми испытаниями и стать лучше.
#отношения #гармония #счастье
А что думаете Вы?
Комментируйте, подписывайтесь и ставьте лайк 👍🏼