Специалисты в сфере человеческой энергии и ментального здоровья перечислили пять пунктов, ворующих силы организма день за днем.
Оказалось, навредить человеку может истощенная еда, мертвая вода, синтетика, искусственное освещение и смартфоны. Об этом пишет издание «Туапсинские вести».
Говоря конкретнее, пища становится истощенной и, как следствие, бесполезной, пройдя путь приготовления или разогревания в микроволновой печи. Чаще это касается «быстрой еды», которую разогревают и тут же съедают. Эксперты утверждают, что никаких витаминов и положительной энергии в такой еде нет. Аналогичное касается мертвой воды, не обладающей энергией. Лучше отдать предпочтение родниковой.
Уделить внимание, помимо пищи, рекомендуется повседневной одежде. Откажитесь от синтетических, ненатуральных тканей взамен на приятный телу хлопок, вязаные вещи, которые насытят тело энергией и позволят дышать. Отводя взор от себя, обратите внимание на внешние условия – нескончаемый искусственный свет тоже может навредить. Откройте шторы и окна, дайте солнечному свету напитать ваш дом.
Заключительный пункт – мобильные телефоны. Отвлекитесь, не дайте электронике забрать все ваше время и силы.
Автор: Альфия Радыгина
