У меня какое-то дикое сожаление, с одной стороны, об упущенных возможностях, с другой – о том, что многие вещи уже не успею сделать. Мечусь, ничего не могу сделать, только себя поедом ем. Как выйти из этого замкнутого круга?
Из рабочего процесса:
Неделю назад я бросил девушку. Хотя, точнее было бы ее назвать женщиной, учитывая возраст и физиологию. Это меня и угнетает больше всего. Я поясню. Последние отношения не были плохими, не были некомфортными или конфликтными. Просто через полгода стали накапливаться сложности, проблемы и проблемки. Я привычно поймал себя на мысли, что это не моя женщина. Моя женщина будет подходить мне, как пазл, а здесь я теряю время. Я прервал отношения, чтобы не терять время, не пропустить подходящую мне, как пазл, женщину.
А теперь меня накрыло: мне 34 года. Я расстался с тридцатилетней женщиной, которая хотела родить мне ребенка, из-за недопониманий и бытовых шероховатостей. Да, блин, мои одноклассники уже детей в школу отдали. И самое печальное в том, что так не только в сфере отношений. Я ухожу с работы, если мне не нравится начальник. Сейчас я в том возрасте, когда сам уже мог бы начальником, но я, как и 5-10 лет назад, линейный сотрудник. Так и не накопил на квартиру, побоялся лезть в ипотеку, а взял бы лет 10 назад, поди выплатил бы. А если решу переехать в другой город или страну, что с таким ярмом делать…
У меня какое-то дикое сожаление, с одной стороны, об упущенных возможностях, с другой – о том, что многие вещи уже не успею сделать. Мечусь, ничего не могу сделать, только себя поедом ем. Как выйти из этого замкнутого круга?
Похоже, что Вы оказались в ловушке неподходящего времени – такой разновидности берновской игры «Да, но…». Да, надо бы уже остановиться в выборе женщины, жениться, остепениться родить ребенка… Но… Но эта женщина не идеальна, вдруг сразу после похода в загс я встречу ту самую, но уже буду связан по рукам и ногам. Да, надо сосредоточиться на карьере, адаптироваться к своему рабочему месту…Но… Но здесь начальник отдела – явный дурак, если бы это было мое место, мне бы ковровая дорожка под ноги расстилалась во всех моих начинаниях. Стоит мне пустить здесь корни, как попадется идеальная вакансия, но я ее вынужден буду упустить, потому что легкость на подъем растеряю.
Как будто, как в игре, есть несколько сохранений жизни, сейчас идет демо-версия. А когда-нибудь начнется настоящая.
Здесь важно остановиться и посмотреть, во что Вы на самом деле играете. Точкой отсчета для такого изучения может стать любой момент, который Вы таковым назначите. Например, Ваша фраза, с которой началось письмо «Неделю назад я бросил девушку». Прочитайте эту фразу вслух. Прислушайтесь к себе, какие эмоции она вызывает, какой отклик рождает? Что Вы думаете по этому поводу: первое объяснение Вы дали в письме – Вы искали более подходящего человека, остаться с ней Вам помешали сомнения в том, что она та самая, которая вам нужна. Какие чувства в вас пробуждает такое объяснения?
Зная себя, как бы Вы еще могли себе объяснить свое решение? А если бы Ваше решение объяснял Ваш лучший друг, как бы он сформулировал? Что бы в защиту такого решения сказала мама, как бы обосновала Вашу правоту? Как в Вас эмоционально откликаются полученные объяснения? Чего бы хотелось вместо того, что получилось?
Например, я хотел бы встретить «мою» женщину и прожить с ней долго и счастливо оставшиеся мне годы. Можно искать женщину по критериям, а можно ту, что встретится и захочет остаться в отношениях представить «своей»: чтобы я говорил и делал для нее, если бы считал своей? Дело в том, чтобы не ждать, пока провидение сведет Вас с такой женщиной, а положиться в этом вопросе только на себя, принять решение, дать себе отмашку – это моя женщина. Назначить женщину, находящуюся рядом своей и повести себя соответственно. Точно также можно поступить с работой. Какая работа – моя? Если я на ней работаю столько времени, значит, сейчас - она моя, и куда может развиться, зависти только от меня.
Таким образом, Вы делает первый шаг к тому, чтобы изменить локус контроля своей жизни. Пока человек ожидает, что Вселенная о нем позаботится, ему сложно быть довольным, потому что варианты заботы – не его выбор. «Если я здесь – значит, я это выбрал» - меняет ракурс восприятия жизни.
________________________________________________________________________
О том, как лучше понять себя, чтобы качественно изменить жизнь, почитать можно здесь.
___________________________________________________________________________
Обсудить идеи об улучшении субъективного качества жизни приглашаю в комментарии.