Конечно речь про гребаный СаХаР.
Перестаньте есть рафинированные сахара:
- Сахар, как таковой
- Булки, пирожные, торты, конфеты, печенье, кексы и т.д
- Шоколад, ведь в шоколаде нет шоколада. Хотите попробовать настоящий шоколад , съешьте горький без добавления сахара (это мало кому понравится)
- Макароны
- Соки, газированные напитки, энергетики
- Мороженое
Все перечисленное это разные формы одного и того же продукта, СаХаРа.
Попробуйте съесть печенье например за 200 рублей и потом за 20 рублей. Только не просто проглотить, а осознанно. Попытайтесь ощутить разницу! Её на самом деле нет! Самое дорогое в составе это масло. Где-то сливочное , а где-то пальмовое. И второе преобладает на рынке, ведь каждый производитель старается удешевить процесс производства. Все что вы чувствуете - это сладость. Не печенье, а сладость. Просто подумайте об этом.
Представьте масштабы страны, затем количество магазинов в нашей стране , и количество печенья ( печенье - это просто пример ). Например Любятово, Юбилейное, и любое другое, какое там еще бывает. Думаете в таких обьемах для людей будут делать нормальный , качественный продукт!? Ответьте себе сами!
Все дело в людской лени!
Можно наслаждаться разными вкусными изделиями, десертами , выпечкой и т.д , если делать это все самому!
Заменить сахар на натуральные подсластители, или подсластители без вреда для здоровья. И использовать их в своих блюдах.
- Мед
- Финики
- Стевия
- Изомальт
- Сироп топинамбура
- Фрукты
Это как пример. И этого набора, поверьте мне, уже достаточно чтобы полноценно заменить потребность в сахаре.
На этом канале я буду показывать разные рецепты, делиться своим опытом. Постараюсь быть максимально полезен вам.