Вопрос.
"Здравствуйте! Оказывается таааак тяжело менять убеждения! Почему? "
И мы отвечаем.
Вот именно поэтому.
Потому что - " таааак тяжело менять убеждения!" - это первое убеждение, которое мы бы на вашем месте начали трансформировать.
Например.
"Мне нравится идея о том, что моя реальность это проявления моих убеждений.
Мне нравится идея о том, что трансформация убеждений - трансформирует мою реальность.
Мне нравится идея о том, что убеждения возможно трансформировать.
Действительно, убеждения - это более пластичное явление , чем бетонная стена.
У меня есть много приятных, комфортных убеждений, которые мне очень выгодны и я с удовольствием буду продолжать ими пользоваться.
Мне нравится идея исследования своих убеждений.
Мне оооочень нравится идея о том, что к моим услугам всегда есть мои эмоции, которые с точностью помогают мне разобраться в том, какие убеждения служат моему радостному опыту, а какие из убеждений уже не актуальны и больше не способствуют моему развитию и весёлой игре.
Мне нравится идея , что мне не нужно никуда спешить , потому что мне не нужно ни перед кем отчитываться в своих результатах - я с удовольствием могу исследовать свои убеждения в своём собственном темпе - мне совершенно не обязательно за одну ночь трансформировать все убеждения, которые мне больше не нужны. Кроме того, я ещё точно не знаю - какие убеждения мне точно полезны, а какие - уже нет, но я предвкушаю процесс прояснения .
Я могу представить , что играю в прятки со своими убеждениями, которые не хотят, чтобы их нашли и трансформировали, но мне очень нравится идея о том, что проявления всех убеждений всегда у меня на виду в моём повседневном опыте, поэтому теперь я воспринимаю физические негативные проявления, как "торчащие уши" своих негативных убеждений, которые помогают мне ухватить эти " уши" и вытащить их на свет и разглядеть как следует - с любопытством, благодарностью и принятием.
Мне нравится идея о том, что мне не нужно ничего уничтожать, ломать, крушить, а вместо этого я благодарю свои убеждения , которые больше не приносят мне пользы и позволяю им уйти.
Мне нравится приглашать в свою жизнь новые приятные убеждения.
Мне нравится, что всего несколько простых мыслей смягчили моё убеждение о том, что убеждения менять тяжело.
Я ощущаю небольшое облегчение, а это значит , что мои эмоции прямо сейчас говорят мне - что я на лёгком пути.
Пожалуй, менять убеждения проще, чем я думала.
Отличное начало."
Вот так мы бы поговорили сами с собой.
Вот так мы и поговорили сами с собой.
И теперь предвкушаем новую увлекательную траекторию нашего опыта. А Вы?
