1. пейте больше овощных соков для бодрости, активности, здоровья, наполнения витаминами, жизненной энергией, хорошего настроения
2. делайте утреннюю зарядку и активно занимайтесь спортом для выносливости, укрепления иммунитета, снабжения тела кислородом, укрепления мышц, глубокого и спокойного сна, снижения стресса, ускорения метаболизма, красивой кожи, гибкости
3. замените традиционную выпечку на полезную альтернативу — невыпечные десерты секрет их в том, что они без белого сахара, не подвергаются термообработке и сохраняют витамины и микроэлементы, без глютена, без вредных трансжиров, наоборот, они содержат полезные масла, в которых нуждается организм, а чтобы такой десерт был ещё полезнее, рекомендуем его употреблять после физической нагрузки.
приготовить такой невыпечной торт вы можете сами, а можете заказать на сайте razumorganic.ru, мы сделали для вас неимоверно вкусные и сбалансированные десерты https://razumorganic.ru/#rec329328128
Здоровья вам!
