Порой меня ШТОРМИТ.
И «девятый вал» Айвазовского — цветочки по сравнению с тем, что творится у меня внутри. Девятый вал — момент прекрасного буйства стихии, цвета, Природа, Море... Это априори прекрасно! Великолепное зрелище запечатлел Иван Константиныч...
Природа прекрасна... Чего не скажешь о том, что испытываю я... Эмоционально ли я так нестабильна из-за конституции моей... Созвездие ли Весы или планета Раху играют свою астрологическую роль... Да и периоды разные бывают — девушки меня поймут...
И как выбраться, не утонуть — вот в чем вопрос.
Что может выдернуть? Разговор с подругой? Так поди застань свободную подругу... да и уже сто мильонов раз все уже оговорено... К психологу сходить? Ну, дк тоже не по щелчку пальцев — накрывает-то волной сразу, только успей глотнуть воздуха...
Выныриваешь чуть-чуть, глотнуть воздуха, когда в доме, наконец-то тишина: дети улеглись... и хочется постучать клавишами, побыть наедине с собой...
Сегодня подумалось, что во время таких вот штормов уже всё знакомо, и спрогнозировать их можно, и подготовится к ним... Ведь потом шторм постепенно затихает. Наступает штиль... Важно пережить его.
Пережить проще, когда есть Наблюдатель за всем этим делом, когда ты его нашла внутри. Некто сильный (внутренний Взрослый) наблюдает и находит нужные слова для внутреннего Ребенка: пусть, мол, побесится... всплакнет... иногда надо...
И вот этого-то Утешителя и нужно, наверное, услышать в такой сложный момент, или хотя бы вспомнить о нём🙈 Может, просто записать себе спец-подкаст спец-утешителя? Главное — не забыть его включить!
Что бы я хотела услышать?
«Моя дорогая, девочка моя (как говорила мне бабушка)... Ты опять распереживалась. Ты думаешь о том, что жизнь не удалась, что все не так, что все плохо и даже хуже некуда...
Но с другой стороны ты понимаешь, что это не так. Ты всегда шла своим Путем. Да, своим, редко понятным для окружающих, и таким непохожим на другие... И ты пришла туда, где ты сейчас. Разве все так плохо?
Ты переживаешь, что не все сделала так, как хотела бы, что много возможностей упустила, что сейчас многое бы изменила... Да, всегда есть о чем пожалеть. Но это случилось именно так. И это прекрасно. Это твой Путь, твои уроки и ты их решаешь их так, как можешь. Можно было бы лучше? Да, несомненно. Но ты же довольна, куда ты пришла.
Да, есть еще куда стремиться, но это же и прекрасно! Ты видишь свои ошибки и не допустишь их в будущем - прекрасно, когда есть такая возможность!
Ты переживаешь о том, что до сих пор не можешь поменять свою жизнь и сделаться "эффективной" - все успевать, "стать идеальной"...
«Мне кажется, что жизнь идет стеной, а я от нее убежать не могу...» Да, тяжело изменить сразу! Потому что моховик раскручен, его не остановишь на "раз", чтобы раскрутить в нужном направлении... Он блин фигачит с такой силой, что попасть под него не айс. «И стертая в кровь резина на ободах»... Да, это ты...
Ты расстроена. Поплачь от души. А потом вытри слезы. И почитай мелкому. И со старшим помастери. С дочкой йогой займись. Они так это любят! Порисуй, попиши... И отпустит, вот увидишь...
После таких штормов начинает что-то болеть... и ты судорожно будешь вспоминать, что же послужило этому причиной — а уже забыла, что тебя «просто штормило.
Так что держись. Когда кажется, что нет выхода, он есть! Так что остается только расслабиться и сделать что-то приятное, и жить так, как есть. Не волнуй энергии, не травмируй себя, разбиваясь о стену...
Что можно сделать?
🔹 Помедитируй — как умеешь: под музыку, помечтай, просто расслабься
🔸 порисуй,
🔹 позанимайся йогой,
🔸 вруби музон и потанцуй,
🔹 прогуляйся,
🔸 напиши исцеляющую историю,
🔹 придумай что-то ещё!...
Это выдергивает! и ты снова пробудишься и увидишь, как прекрасен Мир после грозы, после шторма — такой свежий, омытый ливнем... такой Мир нельзя не любить!»