Многие из нас пока еще не пользуются техниками тайм-менеджмента в своей жизни, многие даже не знают что это, а еще большее число людей попросту не хочет его изучать. Вне зависимости от того, занимаетесь ли вы тайм-менеджментом или нет, перед вами остро будет стоять вопрос нехватки времени, в одном случае из-за того, что оно строго распланировано и вы банально не успеваете за расписанием, в другом - потому что вы вовсе не ведете никаких планов и тратите его, каждый раз искренне удивляясь, куда же оно делось.
Как же успевать в своей жизни сделать то, что необходимо для прогресса? Именно об этом канал "Ты развиваешься" поведает в своей статье.
Пожертвуйте лишним
Если в вашем списке из 10 задач еще не выполнено ни одного пункта, а на дворе уже вечер, то выполните хотя бы один пункт из списка! Наше время в любом случае конечно, всего 24 часа дается каждому человеку в сутки. И если так вышло, что большая часть времени уже потрачена, мы не сможем выполнить все дневные задачи. Просто не думайте о том, что вы не успеваете, делайте то, что можете! Нейтральное мышление позволит вам не психовать из-за постоянно срывающихся дедлайнов, а 1 выполненная задача из 10 все же лучше, чем попытка оставить это на следующий день.
Концентрируйтесь
Бич нашего времени - постоянное отвлечение внимания. Социальные сети, смс, уведомления в мессенджерах и просто серфинг, начавшийся как попытка на пять минут полазить в сети и переросшая в многочасовую прокрастинацию - с десятками таких отвлекающих дел совершенно неважно, сколько у вас времени, вы его полностью потратите.
Старайтесь сохранять концентрацию и делайте свою задачу как минимум 15 минут. Выполняя задачу 10-15 минут подряд, вы сможете достичь определенного прогресса, если не будете отвлекаться.
Вдобавок нелишним будет закрыть все вкладки и мессенджеры, чтобы вас ничто не отвлекало. В конце концов, вы всегда можете пообщаться с приятелями, когда выполните свои задачи.
Сделайте задачи интересными
Вышеописанные хитрости будут бесполезны, если задача, стоящая перед вами, вызывает отвращение и скуку, а попытка работать над ней в течение 15 минут будет сущей пыткой без должной подготовки и опыта. Вдобавок мы постоянно напрягаем силу воли, которая истощает нашу энергию. Попробуйте геймификацию!
Сделайте вызов сам себе, засеките время, соревнуйтесь. Представьте данную задачу как игру, и с интересом проходите ее. Разделите задачу на более мелкие, назначьте себе награды и полностью погрузитесь в процесс. Задача, превратившаяся из скучной в азартную, полностью меняет ваш подход к работе.
Используйте данные хитрости, чтобы не терять время и успевать сделать все в срок!