Всем привет! Состояние, когда хочется все время плакать, или почти все время, знакомо большинству из нас. Если оно проходит в течение 1-2 суток и повторяется не чаще 2 раз в год, то для беспокойства поводов нет. Если же оно сохраняется дольше и возникает чаще, то стоит задуматься о его причинах. Давайте же вместе разберемся, что же может стать причиной такого состояния.
Нервное перенапряжение
Когда в течение дого времени человек испытывает нервное перенапряжение, у него активируется выработка гормонов стресса, которые постепенно истощают человека не только физически, но и эмоционально. В организме для быстрого снижения уровня этих гормонов предусмотрена специальная функция - плачь. В результате при нервном перенапряжении, для сохранения здоровья, появляются беспричинные слезы и желание постоянно плакать. Чем сильнее и дольше нервное перенапряжение, тем продолжительнее период беспричинной плаксивости.
Накопленная раздражительность
В ответ на неспособность нервной системы человека адаптироваться под внешние воздействия, такие как тяжелая напряженная работа, недостаток денег, домашние скандалы, происходит накопление негативных переживаний, которые часто подавляются. В результате возникает нарушение в способности регулировать процессы нервного расслабления и напряжения. На фоне этого формируется чрезмерная плаксивость, когда появляется постоянное желание плакать, а в тяжелых случаях и причинять себе боль.
Само такое состояние проходит редко и часто требует обращения за профессиональной помощью.
Детский инстинкт
Дети при помощи слез выражают очень многое: плохое самочувствие, недовольство, боль, грусть, обиду; и взрослые сразу обращают на плачущего ребенка внимание, утешают и успокаивают. С возрастом такое поведение проходит, но иногда может возвратиться. Происходит это тогда, когда человек по тем или иным причинам игнорирует синалы своего организма о том, что ему нужен отдых и забота. Так, перегрузки, отсутствие полноценного сна, вредные привычки, постоянное сдерживание эмоций и подобное истощают нервную систему и организм в целом. Чтобы на его потребности обратили внимание, в результате и возникает постоянная плаксивость по любому поводу, как у маленького ребенка. Устранить состояние получится, только если обратить внимание на потребности организма и удовлетворить их.
Старые обиды и непродуктивная жалость к себе
Не умение отпустить старые обиды и прокручивание их в голове, с постоянной жалостью к себе и ощущением себя жертвой, приводит к тому, что нарушается контакт с внешним миром и правильная оценка происходящего в настоящий момент. Постепенно нервная система перестает справляться с нагрузкой и развивается хроническая плаксивость, из-за которой хочется плакать почти все время.
А Вы встречались со случаями частых слез? Поделитесь своим опытом в комментариях! Ставьте лайк и подписывайтесь на канал!