Существует много причин, по которым люди хотят изучать боевые искусства. Кто-то изучает их с целью повышения самодисциплины, другие для улучшения физического здоровья. Но стоит признать, что одна из основных причин, по которой большинство людей начинает заниматься боевыми искусствами — это навыки самообороны.
Изначально, боевые искусства были созданы с целью победы над противниками, в том числе и над вооруженными. Но важно знать, что далеко не все боевые искусства одинаково эффективны, особенно в ситуации реального уличного боя.
Итак, в этой статье мы выбрали 5 лучших боевых искусств для самообороны.
№5. Крав Мага
Крав-мага, пожалуй, считается самым совершенным боевое искусство для самообороны. Он был создан еврейскими мастерами боевых искусств для сил обороны Израиля.
По большому счёту, крав мага не сделает из человека непобедимую машину боевых искусств, однако именно в этом стиле есть определенного рода подготовка, в том числе и моральная, которая закаляет необходимые качества и подготавливает человека к реальному столкновению.
Комбинируя приемы из различных боевых искусств, крав-мага помогает противостоять любому нападающему, вооруженному или невооруженному. Практикующим рекомендуется атаковать как можно скорее и использовать любой попавшийся под руку предмет в качестве оружия, если и когда это необходимо.
№ 4 Самбо
Самбо (Самоборона без оружия) - это форма русских боевых искусств, разработанная в 1920-х годах вооруженными силами Советского Союза. Создание этого боевого стиля часто приписывают трём мужчинам, работавшим независимо друг от друга над созданием наиболее эффективных приемов других боевых искусств.
Первым человеком был Виктор Спиридонов, имевший обширный опыт борьбы и японского джиу-джитсу. Считается, что именно трудами Спиридонова вдохновлялся Брюс Ли при создании своего стиля Джит Кун До - уж слишком много в Джит Кун До идентично форме самобороны Спиридонова.
Вторым человеком, внесшим значительный вклад в искусство, был Василий Ощепков. Он провел несколько лет в Японии, где изучал дзюдо под руководством его основателя Кано Дзигоро.
Третий и самый главный создатель самбо - Анатолий Аркадьевич Харлампиев
Cамбо подразделяется на два главных направления: спортивное и боевое. Если в первом случае основной задачей является демонстрация бросковой техники или техники болевых приёмов, то в боевом самбо первоочередной является способность бойца максимально эффективно и быстро лишить противника возможности к сопротивлению.
№ 3. Бразильское джиу-джитсу
Бразильское джиу-джитсу не зря является одним из самых известных боевых искусств для самообороны. Оно может эффективно применяться любым человеком, вне зависимости от уровня его силы, поскольку в джиу джитсу важна техническая составляющая.
Эффективность бразильского джиу-джитсу в реальном бою была доказана на самых первых соревнованиях по боям без правил, когда клан Грейси, представители бразильского джиу джитсу выставили на ринг своего адепта - Ройса Грейси, который практически без проблем одолел всех противников.
В отличие от многих боевых искусств, бразильское джиу-джитсу опирается не на удары, а на борьбу в партере, что важно, если вы хотите освободиться от нападающего, который занял над вами доминирующее положение. Он был создан в Бразилии в 1920-х годах братьями Грейси Карлосом и Хелио. И методы совершенствовались годами. Поскольку он фокусируется на борьбе в партере, общие приемы включают захваты и болевые приемы с помощью совместных замков или удушающих приемов.
№2. Бокс
Бокс — одна из старейших форм единоборств, а также одно из самых надежных боевых искусств для самообороны. Бокс учит вас нескольким оборонительным и атакующим маневрам, которые вы можете использовать в свою пользу за пределами ринга. У боксеров больше шансов нанести нокаут с одного удара, что очень полезно, поскольку позволяет быстро закончить бой. Кроме того, бокс помогает развить эффективную работу ног, контроль дистанции, скорость и точность.
№1. ММА
ММА - это смешанные единоборства, стиль, который включает в себя самую эффективную выжимку из всех видов боевых искусств на планете: тайский бокс, самбо, дзюдо, каратэ, бокс и т.д.
Универсальность ММА позволяет сказать, что именно этот стиль должен быть на первом месте нашего списка. Боец ММА умеет одинаково эффективно бить руками и ногами, бороться в партере, проводить броски и освобождаться от захватов.
А как считаете вы, какой стиль наиболее эффективен в реальном поединке? Выскажите своё мнение в коментариях.
Друзья, поддержите наш канал подпиской и лайком, если вам нравятся наши материалы! Мы работаем для вас!