Такой вопрос мне задала одна из подписчиц моего канала.
На самом деле, наши вредные привычки влияют не только на зубы, но и на всю полость рта в целом, а некоторые и на весь организм.
Разберем, как влияют на здоровье зубов самые популярные вредные привычки:
1. Курение. (Сигареты, сигары, вейпы и электронные сигареты и др.)
Во - первых, курение сильно повышает риск возникновения онкологии ротовой полости и языка.
Во - вторых, курение влияет на иммунитет полости рта и приводит к воспалительным заболеваниям десен и полости рта (гингивиты, стоматиты, пародонтиты).
В - третьих, курение вызывает сухость полости рта и вязкость слюны. Из-за этого зубной налет не смывается с зубов. Что приводит к образованию кариеса. А из содержащихся в слюне минералов быстро образуются камни. Это приводит к кровоточивости и рецессии (опущению) десны, и оголению шеек зубов, а также рассасывается кость, что приводит в последствии к потере зубов.
В - четвертых, никотин, содержащийся в сигаретах ухудшает питание тканей десны и всей полости рта , вызывая атрофию десен, а затем и альвеолярного отростка челюсти, что ведет к потере зубов.
И, в-пятых, из-за всего вышеописанного курение вызывает неприятный запах изо рта.
2. Алкоголь.
Употребление алкоголя вызывает вымывание минеральных веществ, в том числе и из эмали зубов. Особенно кальция. Эмаль становится мягкой и перестает выполнять свою защитную функцию. Зубы быстро меняют цвет и становятся подвержены быстрому развитию кариеса.
Также алкоголь снижает иммунитет полости рта, что приводит к воспалительным заболеваниям , в том числе стоматитам, пародонтитам и тд.
3. Газированные сладкие напитки .
Они наносят двойной вред зубам. Помимо большого количества сахара , который способствует развитию кариеса, в них содержится ортофосфорная кислота, которая разъедает эмаль. Следовательно, процесс развития кариеса сильно ускоряется.
4. Привычка грызть ногти, карандаши, ручки.
Такая привычка способствует образованию сколов на зубах, их стиранию, а также появлению трещин, которые легко прокрашиваются пигментами из пищи и являются легким доступом микробной флоры в зуб.
5. Грызть семечки, перегрызать нитки зубами.
При постоянно повторяющихся таких действиях на режущем крае зуба образуется выемка, а также сколы и трещины.
6. Привычка кусать губу изнутри или снаружи.
Такая привычка вызывают хроническую травму слизистой оболочки, которая может переродиться в предрак, а затем и в рак полости рта. А также травмированное место - легкий доступ микробной флоры, что может вызвать воспаление.
7. Очень горячая еда.
Приводит к образованию трещин в эмали, повышенной чувствительности зубов.
8. Злоупотребление крепким чаем или кофе.
Танин, содержащийся в этих продуктах приводит к сухости во рту, что ведет к образованию камней и воспалению десен.
А кофеин, содержащийся в этих продуктах влияет на кровеносные сосуды, питающие десну. Что приводит к ее рецессии (опущению).
9. Цитрусовые.
Чрезмерное употребление кислых фруктов приводит к размягчению эмали зубов, появлению чувствительности и образованию кариеса.
Никогда не чистите зубы сразу после употребления фруктов. Так аы можете повредить эмаль. Чистить можно не ранее ,чем через 30 мин.
Конечно, все эти действия наносят вред только при регулярном повторении.
Именно из-за регулярности повторения они и носят название "привычка".
А какие у вас есть вредные привычки? Напишите в комментариях?
Спасибо за прочтение. Не забывайте поставить 👍 и подписаться на канал.
Свой вопрос вы можете задать здесь:
Похожие статьи: