Я на пенсии. Давно. Но я работаю. Я просто собираюсь работать и дальше. Я преподаю. Я консультирую. Я пишу. Доход маленький, чисто символический. Клиентов мало, потому что я их не ищу специально - я не даю объявлений, я не презентую себя в соцсетях.
Я работаю в удовольствие. И буду работать. Пока есть возможность это делать. Это - хорошо. Нельзя себя зарывать. И я люблю свою работу. Я её просто обожаю. Это прекрасный способ справляться с неприятностями, трудностями, проблемами, одиночеством, переживаниями.
Про то, что мир изменился буквально за последние три года и как мы это пережили, я писала совсем недавно. Все страдали и я страдала. Все боялись и я боялась. И про события, которые грядут, я тоже писала раньше. Кто меня читает, тот должен помнить. Пока все так и происходит, как я описывала. Здесь не надо быть пророком или провидицей. Всё предельно ясно. Достаточно иметь хорошую интуицию и научиться просчитывать будущее, а так же верить в то, что при определенных действиях всегда наступает противодействие, чего бы это не касалось.
Что хочется сказать тем, кто сильно тревожится, волнуется и переживает: от вас, как от маленькой пылиночки, ничего в этом мире не зависит, чтобы повлиять на что-то глобальное. От вас зависит лишь то, что происходит рядом с вами, на расстоянии вытянутой руки - семья, дети, внуки, дом, работа. Оберегайте это - то, что вам дороже, чем всё остальное, происходящее где-то и с кем-то. Не скрою, что у меня тоже бывает, когда я чрезмерно начинаю тревожиться и волноваться за то, что меня почти не касается или не касается вообще. Я могу заплакать, услышав о чужом горе, хотя люди эти мне незнакомы вообще. Но это уже называется не тревожность, а сентиментальность.
С точки зрения психологии большинство из нас - эмпаты. Эмпат - это человек, который хорошо умеет различать и понимать эмоции окружающих. И даже самый сильный эмпат испытывает стресс от окружающей его атмосферы - общества, в котором он живёт, от людей, с которыми он общается, от ситуации, которую он знает. Так уж мозг эмпата устроен; так работают нейронные цепочки, память и эмоции. И получается так называемый взрыв мозга, называемый стресс.
Этот стресс называется «эмпатический стресс». Так уж получается, что многие из нас чувствуют тревогу и переживают за других людей, и проживают это вместе с другими, только своими эмоциями. Но мы лишь проживаем это. И не более…
Чужая тревога на нашей жизни никак не сказывается. Она от нас, как от фольги, безболезненно отражается и проживается нами без последствий. Потому что это не наша жизнь, не наше событие, не наша тревога. Но тем не менее, у нас уходят огромные силы, чтобы это прожить и справиться с чужой тревогой, которую мы приняли на себя. Поэтому эмпаты зачастую себя плохо чувствуют. Особенно сейчас, когда не всё в мире и стране спокойно. Не из-за страха это происходит. Страх у тех, кто переживает за своих родных и близких, которые сейчас в опасности. Плохое состояние у эмпатов из-за проживания эмпатического стресса.
Это скоро пройдёт. Это проходит каждый раз. И силы вернутся, и настроение поднимется, и плохие эмоции исчезнут. Не надо себя ругать и винить, потому что вам не за что так казниться. Вы ни в чём не виноваты, это мозг так работает у эмпатов.
Помните, что вы страдаете от чужих эмоций, как от удара электричеством, когда взялись за оголённый провод - боль сильная, но не всегда смертельная. Когда вас обвиняют в том, что у кого-то в жизни всё плохо, а вы равнодушно к этому отнеслись, слова не сказали и слезинки не проронили, вы - малодушный человек. Ну так, это и не ваша боль! Не совершайте необдуманные поступки, находясь в эмпатическом стрессе - не грузите себя чужими проблемами, не проживайте чужие эмоции и не окунайтесь в чужое горе. И голова просветлеет и силы восстановятся.
Вы вовсе не малодушный человек. Это эмпатия. Иногда она бывает трудной, невыносимой, но она проходит. Так мы устроены...