Упражнения при сердечном заболевании
Вы только что обнаружили, что вам нужна операция по замене неисправного сердечного клапана. Или, может быть, у вас был сердечный приступ, или у вас недавно диагностировали легкую сердечную недостаточность. Известие о том, что у вас болезнь сердца, по понятным причинам расстраивает. Но не позволяйте страху или беспокойству помешать вам предпринять шаги, чтобы исцелить и укрепить свое сердце.
«Для многих людей сердечный приступ — это тревожный сигнал. Но для других это больше похоже на красный свет», — говорит доктор Хичам Скали, заместитель директора программы кардиореабилитации в гарвардской больнице Brigham and Women's Hospital. . Вместо того, чтобы начать или возобновить попытки заниматься физическими упражнениями, они прекращают физическую активность или избегают ее. «Некоторые люди считают, что болезнь сердца означает, что они должны быть осторожны и отдыхать, но это серьезное заблуждение», — говорит доктор Скали.
