Издание Nutrients опубликовало результаты исследования ученых из Копенгагенского университета.
Предметом исследования были танцевальная йога и осознанное питание как способы похудения для женщин.
В рамках исследования 39 женщин разделили на четыре группы, а после проведения эксперимента оценили состояние участниц в каждой из них.
Женщины из группы, которая занималась танцевальной йогой трижды в неделю, сбросили в среднем по 3 кг жира за восемь недель.
В группе, которая раз в неделю посещала занятия по осознанному питанию, потеря жира составила 1,3 кг.
Женщины, которые сочетали занятия танцевальной йогой с осознанным питанием за тот же период избавились от 1,8 кг жира.
Ранее мы рассказывали о том, что:
Autoevolution: Honda приостановила продажи Civic Type-R из-за выявленного дефекта ,
а популярной за последнее время была публикация:
Ученые из Университета Виктории в Британской Колумбии опровергли миф о пользе алкоголя.
Популярные темы:
«РВ»: штурмовики ВСУ уничтожены под Купянском с помощью минного шлагбаума
Лукашенко: Россия была вынуждена включить Крым в свой состав