Всем привет мои дорогие друзья! Хочу вам предложить 20 идей как можно повысить личностный рост. Всем приятного чтения и не забывайте подписаться на канал, чтобы вместе мы смогли ДОБИВАТЬСЯ УСПЕХА в жизни!
Личностный рост является самым полезным, потому что он вознаграждает тяжелую работу над тем, что важнее всего.
Если вы хотите стать более успешным в личном и в профессиональном плане, вам следует ставить ежемесячные цели, чтобы сформировать целеустремленное мышление.
Используйте определенные цели, чтобы персонализировать их в конкретные действия. Этим вы получити огромное количество личного развития и настроите себя на успех в этом году.
Расставьте приоритеты для этих 20 идей в виде ежемесячных целей, чтобы помочь вам вырасти в следующем году и удивиться тому, как ваша продуктивность и успех увеличится.
1. Прочтите одну книгу
Образование является ключом к обучению и расширению вашего кругозора. Чтение открывает разум для понимания того, как идея становится движением, побуждающим человека к действию. Если вы читаете одну книгу в месяц, это 12 новых книг за год. Представьте, какие невероятные идеи вы будете испытывать и сможете реализовывать каждый месяц.
2. Чаще тренируйте тело
Фитнес необходим для здорового образа жизни. Но одна область, на которую стоит обращать больше внимания — это корпус: верхняя часть ног, брюшной пресс и спина. Именно здесь уверенность строится физически. Доберитесь до сути того, что имеет значение, и напрягите все мышцы.
3. Пожертвуйте ненужными вещами
Столько всего накопилось за годы. Вместо того, чтобы тонуть в кучах ненужных вещей, избавьтесь от них, которыми вы не пользуетесь. И когда вы приобретаете новую вещь, старайтесь избавляться сразу от старых вещей. Таким образом, накопление будет уменьшаться, позволяя вам не тонуть в хламе ненужных вещей.
4. Стать волонтером в местной благотворительной организации
4. Когда вы отдаете себя кому-то другому, ваша благодарность растет
Это отличный способ вернуть и чувствовать себя хорошо. Загляните в центр для пожилых людей или в приют.
5. Попробуйте новый рецепт
Насколько меняется ваше меню? Большинство людей застревают, питаясь в одних и тех же ресторанах или готовя одни и те же основные блюда. Увеличьте свой выбор, расширив варианты того, что поесть. Ваш вкус примет множество новых ароматов со всего мира. Возьмите новый рецепт и воссоздайте блюдо дома. Вскоре ваше меню расширится до такой степени, что ни одно блюдо не будет повторяться, кроме пиццы на вынос!
6. Изучите новый навык
Чтобы расширить свой кругозор, изучите новый навык, чтобы улучшить что-то, что вы уже знаете, или что-то необычное. Нет конца обучению и расширению зоны комфорта. Новые навыки укрепляют характер и заставляют вас чувствовать себя хорошо.
7. Создайте одну здоровую привычку
Здоровый образ жизни приходит с практикой и последовательностью. Развивайте то, что вы уже делаете, добавив одну здоровую привычку. Это укрепит то, что важно для вашего тела, создавая более здоровый образ жизни, который становится более управляемым с возрастом. Возраст - это всего лишь цифра!
8. Познакомьтесь с кем-то новым
Увеличьте свой кругозор, расширив сеть контактов — познакомьтесь с кем-то новым. Чем больше вы будете приобретать новые знакомства, тем значительнее будет расти ваше влияние. Для этого стоит начать просто здороваться!
9. Проявите доброту
Независимо от того, что происходит в мире, каждый может отблагодарить, удивив кого-то случайным актом доброты. Положите враждебность и суетливость в задний карман и протяните руку с добрым поступком. Вы можете сделать чье-то утро немного счастливее.
10. Избавляйтесь от долгов
Жить не по средствам с каждым днем становится легче. Уменьшайте свой долг, когда вы намеренно берете на себя обязательство погасить его.
Начните с наименьшего долга, который у вас есть, и вложите все, что можете, чтобы уменьшить его. Вскоре долг исчезнет, что даст вам больше свободы в ваших финансах.
11. Научитесь прощать
Когда вы испытываете боль, легко держаться за чувства. Однако, если вы ежедневно действуете из-за обиды, это может ослабить хорошее в вашей жизни и привести к горечи. Поэтому вы чувствуете себя менее успешным и более обиженным. Отпустите обиду и научитесь прощать.
12. Посетите общественное место
Это возможность увидеть, что то новое. Вы можете быть приятно удивлены талантами и атмосферой, обнаруженными в местном театре, в ресторане или даже на праздничной ярмарке.
13. Инвестируйте в свою духовность
Поднимите свою преданность на новый уровень. Как бы вы ни определяли духовность, найдите время, чтобы углубить ваши отношения. Поставьте перед собой измеримую цель, которая поднимет вашу дисциплину и приблизит вас к тому, чего вы желаете в своей духовности. Здесь вы можете соединить свою голову и свое сердце, чтобы повлиять на мир, к которому вы прикасаетесь. Но сначала все начинается с тебя!
14. Очистите загроможденный шкаф
Сколько раз вы говорили: «Мне нечего надеть»? В большинстве случаев это происходит потому что, что у вас есть, затмевается тем, что вы не носите. Все, что вы можете видеть, это то, что вы носили на прошлой неделе, что не кажется новым и свежим. Оптимизируйте свой шкаф, избавившись от беспорядка. Пожертвуйте то, что вам не подходит, и наслаждайтесь новым нарядом — больше никаких оправданий тому, что вам нечего надеть. Чистый шкаф — это организованный ум.
15. Завершите хоть одно домашнее дело
Какова длина вашего списка дел? Вы можете почувствовать себя очень успешным, взяв на себя одно домашнее дело. Это может быть тот бельевой шкаф, который набит до отказа. Или вы можете повесить новые фотографии вместе с новыми лампами в своей гостиной. К концу года вы выполните в общей сложности двенадцать. Однако если проект масштабный, то можно использовать и пару месяцев. Обновление отлично подходит для вдохновения в реальном времени, чтобы продолжать двигаться вперед.
16. Найдите свой чудесный утренний ритм
Утро жизненно важно, чтобы начать свой день. Не позволяйте возрастным морщинам или усталости глаз определять, как вы смотрите на свой день.
Наполните свой день для успеха. Вставайте в обычное время каждый день, даже в выходные дни. Приготовьте все, что сможете, перед сном. Сбрасывайте свои мысли и идеи в дневник. Пейте воду до того, как ваши ноги коснутся пола. Внесите коррективы здесь и там, чтобы найти свой чудесный утренний ритм. Не забывайте играть на своих сильных сторонах.
17. Разберите свой холодильник
Помимо спальни, кухня — это комната, в которой вы проводите больше всего времени. Оставьте нездоровую пищу, почистив холодильник. Нужен ли вам перекус или полноценный обед, чистый холодильник вызовет у вас желание приготовить что полноценное и здоровое.
18. Проводите время в тишине
Умение слушать — важный навык роста. Когда вы проводите время в тишине, вы заставляете себя замедлиться, чтобы увидеть, что находится прямо перед вами. Этот навык требует практики и не дается большинству легко, тем более, что многие всегда в пути. Когда вы создаете пространство для замедления, оно создает пространство для ускорения. Ускорьте достижение своих целей, когда проводите время в тишине. Послушайте, что говорит вам тишина.
19. Отписаться от не нужного
Кому нужно больше отвлекающих факторов? Удалите то, что вы не используете в течение месяца. Вы всегда можете повторно подписаться, если вам нужно. Очистка электронной почты дает вам больше времени на то, что вы хотите, а кому не нужно больше времени? Пусть ваша продуктивность начнется с отказа от подписки!
20. Повторяйте то, что важно
Если вы ищете опору в своем личном росте и развитии, повторяйте то, что имеет значение. Вы можете определить, что служит вашим долгосрочным целям. Не стесняйтесь. Скажите «нет» и вычеркните то, что истощает вас эмоционально и физически. Итак, мечтайте по-крупному и ставьте ежемесячные цели.
Посвятите себя тому, что важно лично для вас. Решите, что для вас важно. Это избавит вас от беспорядочных действий и позволит вам сосредоточиться на своих ежемесячных целях, чтобы помочь вам расти в этом году.
Имейте в виду, что не все цели могут быть достигнуты. Так что не отчаивайтесь.
Ставя цели на месяц, вы позволяете себе достичь того, что можете себе представить и увидеть. Жизнь не о результатах, а о пути к достижению этих результатов.
Создайте свой прямо сейчас!
Всем спасибо кто дочитал мою статью. Надеюсь вам понравилась! Прошу подписаться на канал, я буду очень благодарен.
