"Неужели неверующие не видят, что небеса и земля были единым целым и что Мы разделили их и сотворили все живое из воды? Неужели они не уверуют?" Коран сура 21 "Пророки" аят 30.
Во время Рамадана важно соблюдение питьевого режима, чтобы насыщать организм водой. В дневное время мы воздерживаемся от еды и питья. Когда же наступает время разговения - ифтара, мы начинаем пить.
Мне понравилась такая схема.
После азана выпить 100-200 мл. воды, поесть 1-3 фиников.
Во время таравиха: в перерывах до половины стакана воды. Или пьём после таравиха.
Утром, как встали для сухура, прополоскали рот и пьём 100-200 мл. воды.
Сколько пить воды, каждый определяет сам, по своим потребностям. Лучше пить чистую воду. Желательно, чтобы вода была тёплой. Иногда рекомендуют воду погорячее.
Пророк, мир ему и благословение, предпочитал пить воду сидя. Известно достоверно, что он пил и стоя.
Сунной пророка Мухаммеда, мир ему и благословение, является питьё воды в три глотка, то есть делал глоток отводил сосуд от рта, дышал, а затем пил снова. Также его сунной является, по некоторым преданиям, чтение Басмалы ("Бисмилляһир-размаанир-рахиим") перед каждым глотком и после каждого глотка выказывание хвалы ("Альхамдулиллях")
"Видели ли вы воду, которую вы пьете?
Вы ли ниспосылаете её из дождевых туч или Мы ниспосылаем? Если бы Мы пожелали, то сделали бы её горькой. Почему же вы неблагодарны?" Коран сура 56 " Событие" аяты 58-70.
Ещё о Рамадане читайте здесь
Буду рада вашей подписке💕