Наша самооценка зависит не от того, как нас оценивают окружающие, а как оцениваем мы сами себя... другими словами, насколько мы сами себя ценим...
Есть несколько признаков, по которым вы можете попробовать понять здоровая ли у вас самооценка.
- Вы никогда не допускаете негативных слов и мыслей по отношению к себе... например: “я тупица... уродина... руки-крюки...”. Вы всегда заботитесь о себе, хвалите себя... всегда замечаете и радуетесь своим достижениям. Негативное мышление — это то, из чего уже вытекает и все остальное, из чего строится наша самооценка.
- Вы никогда не сравниваете себя с другими людьми, а также не сравниваете свои достижения с достижениями окружающих. Вы спокойно можете порадоваться за достижения других, при этом не впадая в зависть. В вас отсутствует зависть к чужим успехам или внешности... В сравнении для вас нет никакого смысла, ведь вы совершенно довольны своей жизнью и собой.
- Вы не пытаетесь решать за других, что они должны думать или чувствовать. Не лезете в чужую голову, чтобы понять, что о вас думают окружающие... не пытаетесь додумывать за других. Вы принимаете окружающих такими, как они есть и не пытаетесь их переделать под себя.
- Вас не мучает чувство вины. Если где-то серьезно оступились, не впадаете в панику, а стараетесь действовать, чтобы исправить ситуацию. Если кого-то обидели, всегда можете извиниться.
- Не поддаетесь манипуляциям, когда в вас пытаются вызвать чувство вины или стыда. На вас они просто не действуют, потому что вы всегда уверены в себе и в том, что делаете. Вы не позволяете другим управлять собой и своей жизнью.
- Вы знаете себя и цените, не расстраиваетесь если в жизни пошло что-то не по вашему плану. Вы знаете на что вы действительно способны и не завышаете собственные требования. У нас всех есть слабости, и вы о своих знаете и не скрываете их... ведь никто не идеален, и в этом заключается наша уникальность...
Если у вас было мало совпадений, не стоит расстраиваться, значит есть еще к чему стремиться, как говориться “нет предела совершенству”. Помните, ваша жизнь зависит от вас, потому что все всегда начинается с нас... и только в ваших руках сделать свою самооценку здоровой.
Друзья, если вам понравилась публикация подписывайтесь на канал, ставьте лайки, пишите комментарии, делитесь в соцсетях. Впереди будет ещё много интересного. Благодарю всех читателей за интерес к моей работе!
Записаться на консультацию можно по телефону +7 962 855-01-69 Whats App, Telegram или через через сайт.